Dikur i kishte 180 kilogramë dhe i vinte turp të dilte nga shtëpia, sot është trajner personal dhe tërë trupin e ka muskuj (Foto)
Një i ri i cili me 180 kilogramët e tij kishte thyer vaskën derisa po pastrohej pasi që vazhdimisht konsumonte mbi 7 mijë kalori në ditë, ka arritur ta transformoj trupin e tij duke e shndërruar të tërin në muskuj.
Ai arriti t’i humbë 80 kilogramë dhe të shndërrohet në trajner personal, për të gjithë ata që janë të etur të humbin kilogramët e tepërt, transmeton Telegrafi.
Umar Malik, 26-vjeç, nga Londra, gjithmonë kishte pasur probleme me mbipeshën, por pasi që filloi të ha 70 feta të tostit dhe 56 ve në javë sapo mbushi 18 vjet, arriti peshën prej 65 kilogramëve.
Umar ka pranuar se gjithmonë ishte ndjerë i pasigurt me veten dhe turpërohej të dilte në rrugë për shkak të mbipeshës, dhe kështu në kulmin e tij të peshës ai e kuptoi se nuk mund të vazhdojë më kështu pasi i kishte bërë 180 kilogramë.
Gjatë asaj kohe vishte rroba me 6XL, por ajo çfarë e detyroi të ndërrojë ishte thyerja e vaskës derisa po pastrohej. E gjitha ndodhi kur i ngeci këmba, dhe për pak sa nuk e pësoi kur e theu vaskën që nuk i rezistoi peshës së tij.
Megjithatë ai nuk iu përkushtua humbjes së peshës deri në vitin 2015, kur filloi të ushtroj në palestër dhe të ha ushqim të shëndetshëm dhe të mbajë dietë, ku brenda një ditë 3 mijë kalori.
Në nëntor të vitit të kaluar, arriti të humb 80 kilogramë dhe masën yndyrorë ta shndërroj në muskuj të cilët pothuajse të gjithë meshkujt ëndërrojnë t’i kenë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëTrendi i "shkallëve të vdekjes" pushton internetin
Marinari është i thjeshtë për t'u parë, por të dallosh gruan e tij në këtë iluzion optik është një sfidë tjetër
Tigri siberian 'shkatërron' portën e një fermeri, bëhen virale pamjet ku fshatari për pak i shpëton sulmit nga kafsha
Historia prapa shtëpisë në mes të një lumi në Francë
Singapori 'shndërron' urinën në birrë
Polakja thyen rekord botëror për qëndrimin më të gjatë në akull
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Sancho mund të largohet nga Chelsea, por jo nga Anglia – atë e do me ngulm rivali i tyre
Një epokë e re në bashkëpunimin ushtarak: Ja se si vendet anëtare të BE-së "po bashkohen për një mbrojtje të avancuar”
Ish-deputetët e LVV-së kritikojnë kryeministrin Kurti për mungesën e fokusit në bashkimin kombëtar
"Kam 90 për qind gjasa që s'do mbijetoj", zbardhet biseda telefonike që Diana realizoi me babanë e saj para se të largohej nga BBVK
Publikohen pamjet tronditëse të momenteve të fundit të Liam Payne sa ishte gjallë - stafi i hotelit kryen lëvizje të çuditshme dhe ka mospërputhje të kohës
Zyrtari i lartë ushtarak britanik: Jemi të gatshëm qysh sonte të luftojmë me Rusinë