Ora është kthyer, temperaturat po bien, ditët po shkurtohen: dimri nuk është duke ardhur, faktikisht është këtu!
Çka është çrregullimi sezonal i disponimit?
Çrregullimi sezonal i disponimit është një lloj i depresionit që kryesisht shkaktohet kur i afrohemi ditëve të ftohta, transmeton Telegrafi.
Ndonjëherë i njohur edhe si “depresioni dimëror”, kjo sëmundje mund t’i lë bartësit me një numër simptomash psikologjike, duke përfshirë disponimin e ulët dhe irritimin.
Ndonëse është normale që disponimi i një personi të ndikohet nga ndryshimi i sezoneve, ku njerëzit ndihen dukshëm më të lumtur në mot me diell dhe anasjelltas, çrregullimi sezonal i disponimi njihet si çrregullim i shëndetit mendor i cili mund të ketë ndikim të dukshëm në jetën e përditshme të dikujt.
Sipas hulumtimeve, kjo sëmundje i prek rreth 29% të britanikëve gjatë muajit dimër.
Cilat janë simptomat?
Simptomat e çrregullimit sezonal varen nga personi në person, por kryesisht përfshijnë disponimi e ulët, humbjen e kënaqësisë në aktivitetet e përditshme, lodhjen, gjumë më të gjatë se zakonisht dhe një dëshirë më të madhe për të konsumuar karbohidrate.
Si trajtohet?
Trajtimet kryesore të kësaj sëmundje janë terapitë me komunikim dhe terapia me dritë – ku pacientëve u rekomandohet ta blejnë një kuti me dritë që e stimulon ekspozimin në rreze të diellit – zakonisht këto mbahen në dhomat e fjetjes.
Disa pacientëve mund t’u përshkruhet edhe përdorimi i antibiotikëve. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Si Izraeli përdori dronët për të ngatërruar mbrojtjen ajrore iraniane përpara se të "gjuante raketat supersonike Rampage" - një sulm preciz që heshti Teheranin
Kryesuesja në KS të OKB-së përplaset ashpër me Vuçiqin për minutat e fjalimit
Përplasja e SHBA-së me Rusinë në KS të OKB-së: Nuk mund të ndryshoni historinë e intervenimit të NATO-s në Kosovë
Gjykimi për vrasjen e trefishtë në Gllogjan, dëshmitari tregon se çka i kishte thënë i akuzuari në natën kritike
Katër të mbijetuara të luftës nuk u lejuan të futeshin në sallën e KS të OKB-së, Osmani refuzoi pjesëmarrjen derisa lëshoi pe protokolli
"Ndoshta pse jam shqiptare", Dua Lipa zbulon një talent sekret që ka të bëjë me prejardhjen e saj