Një thënie thotë: “Ne jemi çka hamë” – rrjedhimisht, shëndeti është pasqyrë e mënyrës sonë të të ushqyerit.
Pjesë shumë e rëndësishme për jetë të shëndetshme është padyshim ushqimi. Hulumtimet e shumta shkencore e lidhin ushqimin e pashëndetshëm me sëmundje të ndryshme si kolesteroli, hipertensioni, diabeti, sëmundjet autoimune dhe disa lloj të kancerit.
Një ndër pyetjet që shumica prej nesh ia shtrojnë vetes ka të bëjë me sasinë e duhur të bukës që e konsumojmë çdo ditë.
Buka duhet të jetë pjesë e dietës së secilit por si zëvendësim i bukës që tradicionalisht ka qenë pjesë e dietës shqiptare është buka e shëndetshme!
Por cila bukë është e shëndetshme?
Buka Bakery ju sjellë mundësinë që të merrni shumë përbërës të shëndetshëm përmes konsumimit të produkteve të saj, që janë të bazuara në receta gjermane; bukë dietale, bukë spelt, bukë me arra, bukë e pjekur dy herë, bukë malësie, bukë fitnesi, broçe Spelt dhe shumë tjera.
Disa nga përbërësit e shëndetshëm të këtyre bukëve janë:
Mielli i thekrës është burim i shkëlqyeshëm i mineraleve, albuminave dhe të kompleksit të vitaminave B. Përveç se është i përshtatshëm për personat me diabet, është ideal edhe për personat të cilët kanë probleme me sistemin e tretjes. Gjithashtu përdoret në dieta, duke pasur parasysh që është i pasur me fibra dietale, që njëkohësisht pengojnë konstipacionin. Në hulumtimet shkencore është dëshmuar që ndikon pozitivisht tek femrat të cilat janë në menopauzë dhe ofron mbrojtje nga kanceri potencial i gjirit.
Mjalta është një ndër produktet më të shëndetshme që mund të konsumoni në mëngjes. Nuk ka përmbajtje të kolesterolit, yndyrës dhe sodiumit. Përdorimi i mjaltës në vazhdimësi ndihmon në pakësimin e reaksioneve alergjike, pasi ka përmbajtje të polenit.
Farërat e lulediellit japin kontribut në shëndetin e zemrës, ulin nivelin e kolesterolit në gjak, parandalojnë zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare, përmbajnë veti antiinflamatore dhe shumë efekte tjera pozitive.
Tërshëra zvogëlon kolesterolin, është e pasur me antioksidantë, zvogëlon rrezikun e presionit të lartë të gjakut, stabilizon sheqerin në gjak dhe rritë sistemin imunitar.
Kurse konsumimi i arrave ndihmon organizmin të furnizohet me proteina, vitamina, acide yndyrore omega 3 dhe yndyrna të shëndetshme. Pra, arra është ushqim shumë i mirë për zemrën, trurin dhe gjithë organizmin.
Mielli Spelt i cili është përbërës kryesor i disa produkteve të Buka Bakery, përmban vitaminat B1, B6 dhe E, që janë shumë të rëndësishme për zhvillimin e sistemit nervor.
Për këto bukë të shëndetshme është vetëm një vend në Kosovë; marketet Meridian Express dhe Buka Bakery te Qafa në Prishtinë.
Prandaj qëndroni të shëndetshëm, ushqehuni me bukë nga Buka Bakery dhe shijoni çdo kafshatë!
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëPo lulëzojnë ofertat n’BAU MARKET
Afër detit, afër mbretit - Mbreti i "Holiday In 2" po t'fton në fron
Abonohu në Shqip.ai - Zbulo pakot e reja të çmimeve
Dënohet me 25 vjet burg mashtruesi më i madh me kriptovaluta në SHBA
Ku janë banesat më të shtrenjta në Evropë dhe sa janë të gatshëm të shpenzojnë njerëzit?
Kontratat njëburimore, Tahiri përplaset me Kusari-Lilën: Dëgjoni, mos u bëni të pasjellshëm
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Madam, stili jot lyp këpucë franceze?
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Më të lexuarat
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Akulli polar po shkrihet dhe po ndryshon rrotullimin e Tokës - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin
Hamza: Jam më i mirë se Kurti në qeverisje, kam përvojë më shumë se Abdixhiku - Haradinaj s’do të jetë kryeministër
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Reagon babai i Olti Hysenit, pas deklaratës 'bombastike' të lojtarit të talentuar
Nënkryetarja e PE-së e thotë hapur se BE-ja gaboi me masat ndaj Kosovës, tregon pse po amnistohet Serbia