Aktorja 60-vjeçare Courteney Cox nuk i mbijeton të nxehtit veror, publikon video duke u futur në frigorifer

Courteney Cox, e njohur për rolin e saj si Monica në serialin “Friends”, festoi muajin e kaluar 60-vjetorin e saj.

Në një postim të fundit në Instagram, aktorja ndau me ndjekësit e saj rutinën e saj të stërvitjes, duke treguar se si e mban trupin në formë. Megjithatë, ajo e pranoi se ndonjëherë mund të kalojë në ekstrem.

“Sapo kam festuar ditëlindjen…Nuk më pëlqen numri, por nuk kam zgjedhje”, filloi Cox në videon e postuar nga palestra. Ajo theksoi se është e rëndësishme të japësh maksimumin dhe tregoi se rutina e saj e stërvitjes përfshin ushtrime për krahët, ushtrime për gjoks, abdomene dhe kardio.

View this post on Instagram

A post shared by Courteney Cox (@courteneycoxofficial)

Në video, Cox mund të shihet duke dalë nga një frigorifer i ngrirë, e veshur me një sërë veshjesh sportive të zeza, për të cilat ajo kishte treguar se i preferonte. Sidoqoftë, në fund të videos, gjërat ndryshojnë kur aktorja zëvendëson kompletin e saj të stërvitjes me një palë bikini dhe filmon veten duke dalë nga frigoriferi i ngrirë.

“Po, është krioterapi?”, tha me shaka Cox. Krioterapia, e njohur ndryshe si terapia me ftohtë, përdor temperatura të ulëta për trajtim mjekësor dhe është lavdëruar për përfitimet e saj në uljen e inflamacionit dhe inkurajimin e rikuperimit. Edhe pse nuk është e qartë nëse Cox e përdor këtë metodë çdo ditë, ajo kishte publikuar më parë një video ku përpiqej të hynte në një banjë të akullt.

Cox ka thënë më parë për revistën Glamour se fillimisht mendonte se do ta urrente këtë trend, por gjatë viteve e ka mësuar të pëlqejë. “Ndihmem shumë mirë për orë të tëra pas hyrjes në frigoriferin e ngrirë”, shpjegoi ajo dhe shtoi: “Sa më shumë që frikësoheni të hyni, aq më mirë do të ndiheni më vonë”. Cox theksoi se e pëlqen ndjenjën e dopaminës që ndjen kur hyn në frigoriferin e ngrirë. /Telegrafi/

View this post on Instagram

A post shared by Courteney Cox (@courteneycoxofficial)