LAJMI I FUNDIT:

Ushtrimi në shtëpi i cili heq celulitin shumë shpejt: Skalit stomakun dhe duart! (Video)

Ushtrimi në shtëpi i cili heq celulitin shumë shpejt: Skalit stomakun dhe duart! (Video)

Kur kemi qenë fëmijë, kjo për ne ka qenë argëtimi i preferuar.

Modelistja braziliane dhe vajza e vërtetë e fitnesit, Izabel Goulart (31) në profilin e vet në Instagram ka postuar videon me ushtrimet të cilat, mund të themi lirisht, të gjithë ne i kemi harruar plotësisht.

Kërcimi në litar është loja të cilën të gjithë në shkolla në orët e fizkulturës i kemi praktikuar rregullisht.

Është koha që të kthehemi në fëmijëri dhe të bëjnë diçka të mirë për trupin tonë.

Përafërsisht 15 deri 20 minuta ushtrime heq 300 kalori, transmeton Telegrafi.

Efektet e mira janë të shumta, ndërkaq vetëm njëra nga to në mënyrë efikase eliminon celulitin!

Veç kësaj, ky ushtrim aktivizon muskujt e këmbëve, duarve dhe stomakut, përmirëson balancimin dhe trajnon qëndrueshmërinë.

/Telegrafi/

Në trend Stil

Më shumë
A e dini pse duhet të vendosni pak fletë alumini pas ruterit? Shkencëtarët garantojnë për këtë truk

A e dini pse duhet të vendosni pak fletë alumini pas ruterit? Shkencëtarët garantojnë për këtë truk

Stil
A e dini se për çfarë shërben vrima tek kapaku i kënaçes?

A e dini se për çfarë shërben vrima tek kapaku i kënaçes?

A e dini se...
Përse shumica qëndrojnë të martuar edhe pse nuk janë të lumtur – dhe nuk dashurohen

Përse shumica qëndrojnë të martuar edhe pse nuk janë të lumtur – dhe nuk dashurohen

Lifestyle
Si të flisni me njerëzit në botën e përtejme: Një kujtesë e të humburve që nuk mund të harrohen

Si të flisni me njerëzit në botën e përtejme: Një kujtesë e të humburve që nuk mund të harrohen

Lifestyle
Sorrat janë në gjendje të mbajnë mëri dhe të kujtojnë fytyrën tënde nëse sillesh keq me to

Sorrat janë në gjendje të mbajnë mëri dhe të kujtojnë fytyrën tënde nëse sillesh keq me to

Libri i madh i kafshëve
Tri shprehje të njerëzve me inteligjencë të lartë emocionale

Tri shprehje të njerëzve me inteligjencë të lartë emocionale

Lifestyle
Kalo në kategori