E

Ecja

29 Artikuj

LAJMET NGA "Ecja"

5 ditë më parë / E përditësuar

Teknika në ecje që ju ndihmon t’i digjni 40 për qind më shumë kalori

Teknika në ecje që ju ndihmon t’i digjni 40 për qind më shumë kalori

1 muaj më parë

Sa shumë duhet të ecni çdo ditë për të humbur peshë dhe për të djegur yndyrë

Sa shumë duhet të ecni çdo ditë për të humbur peshë dhe për të djegur yndyrë

1 muaj më parë

Pak interesim për ecjen “Dhëmbë të shëndoshë, fëmijë të lumtur”

Pak interesim për ecjen “Dhëmbë të shëndoshë, fëmijë të lumtur”

1 muaj më parë

Sot, ecja “Dhëmbë të shëndoshë, fëmijë të lumtur”

Sot, ecja “Dhëmbë të shëndoshë, fëmijë të lumtur”

1 muaj më parë

Mjafton të ecni më pak se 30 minuta në ditë për t’i shmangur sëmundjet vdekjeprurëse

Mjafton të ecni më pak se 30 minuta në ditë për t’i shmangur sëmundjet vdekjeprurëse

4 muaj më parë

Si e ndryshojnë 15 minuta ecje në ditë trupin tuaj

Si e ndryshojnë 15 minuta ecje në ditë trupin tuaj

5 muaj më parë

Autizmi njihet edhe nga disa anomali gjatë ecjes

Autizmi njihet edhe nga disa anomali gjatë ecjes

5 muaj më parë

Fakte interesante: Sa kalori i digjni duke bërë aktivitete të zakonshme ditore

Fakte interesante: Sa kalori i digjni duke bërë aktivitete të zakonshme ditore

6 muaj më parë / E përditësuar

Ecni të paktën 25 minuta në ditë, zgjat jetën deri në 7 vjet

Ecni të paktën 25 minuta në ditë, zgjat jetën deri në 7 vjet

8 muaj më parë

Si të kontrolloni urinë ose tundimin për të ngrënë pa pushim

Si të kontrolloni urinë ose tundimin për të ngrënë pa pushim

12 muaj më parë

Shqiponja në ‘parakalim’ (Foto)

Shqiponja në ‘parakalim’ (Foto)

1 vit më parë

Not në Mal të Zi

Not në Mal të Zi

1 vit më parë

Mënyra se si ecni mund të zbulojë që keni ndonjë sëmundje të fshehur

Mënyra se si ecni mund të zbulojë që keni ndonjë sëmundje të fshehur

1 vit më parë

Sa minuta duhet të vraponi, notoni apo të ngritni pesha për t’i djegur kaloritë e dy copave të picës

Sa minuta duhet të vraponi, notoni apo të ngritni pesha për t’i djegur kaloritë e dy copave të picës

1 vit më parë

Sa duhet të shëtitni çdo ditë për të humbur peshë trupore

Sa duhet të shëtitni çdo ditë për të humbur peshë trupore

1 vit më parë

Mënyra se si ecim tregon karakteret tona, gjendjen shpirtërore, madje edhe problemet shëndetësore

Mënyra se si ecim tregon karakteret tona, gjendjen shpirtërore, madje edhe problemet shëndetësore

1 vit më parë

Si t’i menaxhoni nivelet e stresit

Si t’i menaxhoni nivelet e stresit

1 vit më parë

Mënyra se si ecni zbulon a rrezikoheni nga infarkti

Mënyra se si ecni zbulon a rrezikoheni nga infarkti

1 vit më parë

Haradinaj ecje nëpër malet e Kamenicës (Foto)

Haradinaj ecje nëpër malet e Kamenicës (Foto)

1 vit më parë

Katër arsye se përse ecja është një nga ushtrimet më të mira

Katër arsye se përse ecja është një nga ushtrimet më të mira

Më Shumë Lajme

Ky portal mirëmbahet nga kompania "Telegrafi". Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të "Telegrafit". Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t'i pranoni Kushtet e përdorimit. 