E

Ecja

35 Artikuj

LAJMET NGA "Ecja"

2 javë

Mënyra si ecni tregon shumëçka për personalitetin tuaj

Mënyra si ecni tregon shumëçka për personalitetin tuaj

1 muaj

Mënyra Todai e ecjes: Shëtitni kështu shtatë minuta në ditë dhe do të shihni se si zhduken kilogramët

Mënyra Todai e ecjes: Shëtitni kështu shtatë minuta në ditë dhe do të shihni se si zhduken kilogramët

1 muaj

Ecja me ritëm të shpejtë është mënyra më e thjeshtë për ta zgjatur jetën

Ecja me ritëm të shpejtë është mënyra më e thjeshtë për ta zgjatur jetën

1 muaj

Si të humbni peshë pa shkuar në palestër – top këshillat nga trajneri personal

Si të humbni peshë pa shkuar në palestër – top këshillat nga trajneri personal

3 muaj

Nëse bëni këto gjëra 17 minuta çdo ditë, mund të arrini të jeni të lumtur dhe të shëndetshëm

Nëse bëni këto gjëra 17 minuta çdo ditë, mund të arrini të jeni të lumtur dhe të shëndetshëm

3 muaj

Ecja, sa hapa duhet të bëjmë në ditë?

Ecja, sa hapa duhet të bëjmë në ditë?

4 muaj / E përditësuar

Teknika në ecje që ju ndihmon t’i digjni 40 për qind më shumë kalori

Teknika në ecje që ju ndihmon t’i digjni 40 për qind më shumë kalori

5 muaj

Sa shumë duhet të ecni çdo ditë për të humbur peshë dhe për të djegur yndyrë

Sa shumë duhet të ecni çdo ditë për të humbur peshë dhe për të djegur yndyrë

5 muaj

Pak interesim për ecjen “Dhëmbë të shëndoshë, fëmijë të lumtur”

Pak interesim për ecjen “Dhëmbë të shëndoshë, fëmijë të lumtur”

5 muaj

Sot, ecja “Dhëmbë të shëndoshë, fëmijë të lumtur”

Sot, ecja “Dhëmbë të shëndoshë, fëmijë të lumtur”

6 muaj

Mjafton të ecni më pak se 30 minuta në ditë për t’i shmangur sëmundjet vdekjeprurëse

Mjafton të ecni më pak se 30 minuta në ditë për t’i shmangur sëmundjet vdekjeprurëse

8 muaj

Si e ndryshojnë 15 minuta ecje në ditë trupin tuaj

Si e ndryshojnë 15 minuta ecje në ditë trupin tuaj

9 muaj

Autizmi njihet edhe nga disa anomali gjatë ecjes

Autizmi njihet edhe nga disa anomali gjatë ecjes

9 muaj

Fakte interesante: Sa kalori i digjni duke bërë aktivitete të zakonshme ditore

Fakte interesante: Sa kalori i digjni duke bërë aktivitete të zakonshme ditore

10 muaj / E përditësuar

Ecni të paktën 25 minuta në ditë, zgjat jetën deri në 7 vjet

Ecni të paktën 25 minuta në ditë, zgjat jetën deri në 7 vjet

1 vit

Si të kontrolloni urinë ose tundimin për të ngrënë pa pushim

Si të kontrolloni urinë ose tundimin për të ngrënë pa pushim

1 vit

Shqiponja në ‘parakalim’ (Foto)

Shqiponja në ‘parakalim’ (Foto)

1 vit

Not në Mal të Zi

Not në Mal të Zi

1 vit

Mënyra se si ecni mund të zbulojë që keni ndonjë sëmundje të fshehur

Mënyra se si ecni mund të zbulojë që keni ndonjë sëmundje të fshehur

1 vit

Sa minuta duhet të vraponi, notoni apo të ngritni pesha për t’i djegur kaloritë e dy copave të picës

Sa minuta duhet të vraponi, notoni apo të ngritni pesha për t’i djegur kaloritë e dy copave të picës

Më Shumë Lajme

Ky portal mirëmbahet nga kompania "Telegrafi". Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të "Telegrafit". Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t'i pranoni Kushtet e përdorimit. 