Speci i kuq ngre imunitetin dhe është gjithashtu i mirë për dietë
Speci stimulon punën e zorrëve dhe veshkave dhe është i pasur me minerale
Speci i kuq është shumë i dobishëm për ruajtjen e shikimit dhe në luftën kundër llojeve të ndryshme të infeksioneve.
Rrit imunitetin dhe zvogëlon rrezikun e kancerit dhe ushqen sistemin nervor, transmeton Telegrafi.
Është me rëndësi të madhe që gjithashtu ka një efekt antidepresiv, stimulon tretjen e ushqimit dhe ka një efekt pozitiv në punën e veshkave dhe zorrëve.
Pra, specat e kuq, si të gjithë specat e tjerë, janë të shkëlqyeshëm për një dietë, veçanërisht sepse janë të pasura me minerale, veçanërisht me kalium.
Përveç kësaj, një numër i madh i fitokimikateve në speca të kuq kanë veti antioksiduese, kështu që ato mund të parandalojnë ose zvogëlojnë simptomat e shumë sëmundjeve.
Speci i kuq ose ndryshe speci gogozhare ka vitaminë C më të lartë se portokalli apo limoni.
Në rast se keni probleme me sistemin tretës, speci i kuq është ushqim të cilin duhet ta konsumoni me masë të duhur.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo ketu
Nga Telegrafi Real Estate
Nga Vitaland
Nga smeg
Speciale Kriza në Ukrainë
Më shumë
Nga Rubrika
Stërvitja më e mirë e trurit: Cilat janë përfitimet e leximit të çdoditshëm?
Ndiheni të uritur sapo zgjoheni? Ja cili mund të jetë shkaku
Cilat vitamina mund të përdorni së bashku: Merren më shpesh për imunitet, por në këtë kombinim janë më të efektshmet
Ndiheni të uritur sapo zgjoheni? Ja cili mund të jetë shkaku
Stërvitja më e mirë e trurit: Cilat janë përfitimet e leximit të çdoditshëm?
Cilat vitamina mund të përdorni së bashku: Merren më shpesh për imunitet, por në këtë kombinim janë më të efektshmet
Cilët tinguj dhe ngjyra mund t'i shqetësojnë fëmijët me autizëm
Një procedurë e rrezikshme kozmetike po merr gjithnjë e më shumë 'viktima'
Sa vërtet duhet të jetë TENSIONI NORMAL I GJAKUT për moshën tuaj
TradeCo LLC
Kolegji Universum
evroTarget L.L.C
KiKxxl & evroTarget LLC
KiKxxl & evroTarget LLC
TOKË ME QIRA – 18 ari në Obiliq ID-154
Zbritje – lokal me qira në lagjen “Aktash”, Prishtinë ID-160
Në shitje lokali 550m2 ID – 200
Shitet banesa 80m² në Arbëri, Prishtinë ID-199
Shitet banesa 121.27m² perfekte për ju në Prishtinën e Re – çmimi i pakrahasueshëm! ID-198
Fillo verën duke blerë bluzën Magnum – Ellib Black
Disa arsye pse duhet t’i keni këto atlete Nike për basketboll
Disa fakte interesante rreth personazhit të animuar Mickey Mouse – një nga më të njohurit në Disney
Për të shmangur çdo lëndim të këmbëve gjatë lojës së futbollit fëmijët tuaj duhet t’i kenë këto atlete
Pse vajzat e vogla kanë nevojë për atlete me ngjyrë të bardhë dhe rozë?
Më të lexuarat
Këshilltari i Kurtit i reagon Escobarit: Një popull nuk i nënshtrohet një emisari
Krasniqi për takimin me Escobarin: Do të jetë ditë ogurzezë për Kosovën nëse SHBA përdor zyrtarisht fjalën “sanksion"
Përplasje e ashpër me fyerje ndërmjet Bahtirit dhe Matoshit
Benzema përmend Ronaldon në deklaratën e tij të parë si lojtar i Al Ittihad
Prezantuesja kroate dhe legjenda Hierro janë në pritje të fëmijës së parë të përbashkët
Real Madridi nxjerr në shitje Valverden