Sipas studimit, pirja e tre filxhanëve kafe në ditë ‘mund të shtojë vite në jetën tuaj’
Pirja e tre filxhanëve kafe në ditë mund t’i shtojë vite jetës suaj, sipas një studimi.
Personat që shijojnë një filxhan të rregullt me kafe kanë deri në 15 për qind më pak gjasa të kenë sëmundje të zemrës ose të vdesin të rinj.
Antioksidantët në kafe përmirësojnë shëndetin duke nxitur metabolizmin, reduktuar ënjtjen dhe shkurtuar grumbullimin e yndyrës, thanë shkencëtarët.
Kjo do të thotë që edhe kafeja pa kafeinë është e mirë për zemrën tuaj – dhe njerëzit me vese të tjera si ushqimi i pa shëndetshëm dhe pirja e duhanit ende marrin përfitime.
Dr Peter Kistler, nga Instituti i Zemrës Baker në Melburn, tha: “Për shkak se kafeja mund të shpejtojë rrahjet e zemrës, njerëzit shqetësohen se mund të shkaktojë ose përkeqësojë problemet e zemrës. Por të dhënat tona sugjerojnë që konsumi i përditshëm i kafesë nuk duhet të dekurajohet, por të përfshihet si pjesë e një diete të shëndetshme. Ne zbuluam se pirja e kafesë ose nuk bënte dëm ose shoqërohej me përfitime për shëndetin e zemrës”.
Tri studime përdorën të dhëna nga 382 mijë njerëz në Mbretërinë e Bashkuar për të gjurmuar shëndetin dhe zakonet e kafesë deri në 10 vjet.
Ata zbuluan se njerëzit që pinin nga dy deri në tri birra në ditë panë përfitimin më të mirë shëndetësor nga kafeja.
Studimet, që do të zbulohen në konferencën e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë, synuan të shihnin nëse ishte e sigurt për njerëzit me sëmundje të zemrës të pinin kafe.
Dr Kistler shtoi: “Konsumuesit e kafesë duhet të ndihen të qetësuar se mund të vazhdojnë të shijojnë kafenë – edhe nëse kanë sëmundje të zemrës.Është përforcuesi më i zakonshëm i trurit. Të zgjon, të bën më të mprehtë mendërisht dhe është një komponent shumë i rëndësishëm i jetës së përditshme të shumë njerëzve”. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre