Inteligjenca emocionale është aftësia për të njohur, shprehur dhe kuptuar emocionet, si dhe gjendjet emocionale të njerëzve të tjerë.
Në kontekstin e marrëdhënieve romantike, inteligjenca emocionale luan një rol kyç. Partnerët që e posedojnë atë janë në gjendje të ofrojnë mbështetje, të ndërtojnë besim dhe të nxisin intimitet cilësor. Megjithatë, si e kuptoni që partnerit tuaj mund t'i mungojë kjo veçori e rëndësishme?
Lisa Lawless, psikoterapiste klinike dhe drejtoreshë ekzekutive e Holistic Wisdom, renditi shenjat e qarta të inteligjencës së ulët emocionale.
Nuk i njeh ose nuk i pranon emocionet tuaja
Nëse partneri juaj nuk reagon ndaj gjendjeve tuaja emocionale ose i injoron ato, kjo mund të tregojë empati të ulët. Njerëzit me këtë model sjelljeje shpesh nuk janë në gjendje ta "vendosin veten në vendin e dikujt tjetër", gjë që është baza e inteligjencës emocionale.
Nuk ka kontroll mbi reagimet e tij
Vetërregullimi emocional zhvillohet gjatë rritjes. Nëse partneri reagon dhunshëm edhe ndaj sfidave të vogla, bëhet fjalë për kontroll të pamjaftueshëm të emocioneve - një tipar që është karakteristikë e inteligjencës së ulët emocionale.
Shpesh është i pandjeshëm
Mungesa e taktit dhe komentet e papërshtatshme në shoqëri mund të tregojnë një kuptim të pazhvilluar të emocioneve të të tjerëve. Nëse partneri juaj duket indiferent ndaj rrethanave ose njerëzve, ky është një shenjë paralajmëruese shtesë.
Nuk të dëgjon me kujdes
Dëgjimi sipërfaqësor, ndërprerjet e shpeshta ndërsa flet ose mungesa e interesit për atë që po ndan – të gjitha këto janë sjellje që pasqyrojnë mungesën e përfshirjes emocionale dhe respektit për partnerin tënd.
Këshilla të papërshtatshme
Një nga gabimet e zakonshme që bëjnë njerëzit me inteligjencë të ulët emocionale është përqendrimi në zgjidhje pa kuptuar më parë emocionet e personit që përballet me problemin. Në vend që të dëgjojë dhe të ofrojë mbështetje emocionale, partneri shpesh ofron këshilla që mund të duken të largëta ose të papërshtatshme.
Nuk merr përgjegjësi për veprimet e tij
Hedhja e fajit mbi të tjerët tregon paaftësi për t'u përballur me ndjenjat e fajit dhe turpit. Një partner që shmang përgjegjësinë tregon vështirësi në rregullimin emocional dhe në përballimin e pasojave të veprimeve të veta.
