Shkakton diabet dhe sëmundje të zemrës, madje rrit rrezikun e kancerit: Dieta ketogjene është nën sulm të madh nga ekspertët
Dieta keto është konsideruar prej kohësh më e shëndetshmja, derisa u zbuluan këto të dhëna!
Dieta keto kufizon rreptësishtë marrjen e karbohidrateve, ndërsa rekomandon një marrje të madhe të yndyrave dhe proteinave cilësore, transmeton Telegrafi.
Në disa variante, madje kufizon sa orë në ditë mund të hani, në mënyrë që të stimuloni procesin e ketozës, prodhimin e ketoneve, të cilat janë burime alternative të energjisë për neuronet dhe qelizat e tjera që nuk mund t’i absorbojnë acidet yndyrore.
Ekspertët nga Universiteti i Nju-Jorkut dhe ai i Pensilvanisë kanë kryer studimin më gjithëpërfshirës deri më tani, duke analizuar kërkimet ekzistuese dhe duke dalë me rezultate shqetësuese.
Dieta keto ndihmon për të humbur peshë, dhe mund të thuhet se është pjesë e trajtimit të përgjithshëm që ka një efekt të dobishëm te njerëzit që kanë epilepsi.
Megjithatë, kjo ditë rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit, kancerit dhe Alzheimerit, dhe kolesterinën e keqe, kjo është arsyeja pse nuk është e përshtatshme për njerëzit që kanë sëmundje të veshkave.
Gjithashtu mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të dobët të sistemit nervor të fetusit te gratë shtatzëna.
“Një dietë tipike keto është një fatkeqësi që shkakton sëmundje. Konsumimi i sasive të mëdha të mishit të kuq, yndyrave të ngopura dhe produkteve të mishit është praktikisht një recetë për problemet shëndetësore”, konstaton Lee Crosby, nutricionistja që drejtoi studimin.
“Nuk është më efektive se dietat e tjera në humbjen e peshës dhe rrit në mënyrë gjithëpërfshirëse rrezikun e sëmundjeve kronike,” tha ajo.
Burimi:Physician Committee
/Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre