Gjiza para gjumit mund të përshpejtojë metabolizmin dhe të ndihmojë në dobësim Gazmend KajtaziNutricion09/03/2026
Tërshëra për darkë - gabim apo ide e mirë për dobësim? Ja çfarë thonë ekspertët Gazmend KajtaziNutricion08/03/2026
Binjakët hëngrën të njëjtat kalori, por në orë të ndryshme - rezultati pas 3 muajsh është i pabesueshëm Gazmend KajtaziNutricion02/03/2026
Çfarë ndodh në organizëm pas 10 orëve agjërim? Shpjegon nutricisti Rexhepi Besnike SalihuNutricion19/02/2026
Vetëm 3% më shumë proteina bimore mund t’ju zgjasin jetën – thonë studimet Gazmend KajtaziNutricion15/02/2026
Çfarë të hani nëse keni artrit? Çfarë e lehtëson dhe çfarë e përkeqëson dhimbjen në nyje Gazmend KajtaziNutricion15/02/2026
Sa është e shëndetshme të pini ujë gjatë ushqimit ose menjëherë pas vaktit? Gazmend KajtaziNutricion08/02/2026
Sheqer me pak kalori dhe pa rritje të insulinës: Çfarë është tagatoza? Gazmend KajtaziNutricion24/01/2026
Piramida e re e ushqimit: Çfarë ndryshon, çfarë përmban dhe pse po ngjall debate Gazmend KajtaziNutricion14/01/2026
Vetëm një gotë lëngu vishnje mund të lehtësojë dhimbjet në nyje dhe të përmirësojë gjumin Gazmend KajtaziGjendjet shëndetësore10/01/2026
Pse frutat arrore ngadalësojnë tretjen dhe si t’i konsumoni pa problem Gazmend KajtaziNutricion06/01/2026
A i hidhni lëkurat e qepës? Një “bombë” e vërtetë nutritive që gabimisht përfundon në mbeturina Gazmend KajtaziNutricion20/12/2025
Pse vitamina D ndonjëherë nuk vepron? Ndoshta po e merrni në kohën e gabuar Gazmend KajtaziNutricion07/12/2025
Mund të çojnë në anemi: Këto 6 kombinime suplementesh mos i merrni së bashku Gazmend KajtaziNutricion06/12/2025
Cilat ushqime duhet t’i shmangin personat me gurë në tëmth? Disa prej tyre mund të shkaktojnë sulm ose inflamacion Gazmend KajtaziNutricion05/12/2025
Pse stresi na shtyn drejt ushqimit të yndyrshëm? Zbuloni mënyrën befasuese si ta neutralizoni këtë dëm Gazmend KajtaziUshqim i shëndetshëm03/12/2025
A dëmtojnë suplementet bimore mëlçinë? Shumica janë të sigurta, por vetëm nëse ndiqni 3 rregulla themelore Gazmend KajtaziNutricion28/11/2025
Një gotë verë me vakt? Ekspertët thonë se mund t’ju ulë kolesterolin, tensionin dhe rrezikun e diabetit Gazmend KajtaziNutricion24/11/2025
Nutricionistët paralajmërojnë: Ky ushqim para gjumit ju shkakton fryrje dhe lodhje në mëngjes Gazmend KajtaziNutricion18/11/2025
Më shumë mish pule dhe më pak mish të kuq zvogëlojnë rrezikun e vdekshmërisë te pacientët me kancer të prostatës Gazmend KajtaziNutricion15/11/2025
100 ushtrime për barkun nuk bëjnë punë – këto 3 e shkrijnë më shpejt Gazmend KajtaziAktivitete sportive22/03/2026
Truri ju paralajmëron: Dhimbja e kokës, marramendja dhe harresa mund të jenë sinjale serioze Gazmend KajtaziGjendjet shëndetësore22/03/2026
Sytë e skuqur pas zgjimit: Kur është normale dhe kur duhet shqetësuar Gazmend KajtaziGjendjet shëndetësore21/03/2026
Ngjarje e rëndë në Klinë, përfundon me fatalitet konflikti mes vëllezërve Ismail JakupiKronika e Zezë21/03/2026
I vrari në Bokshiq të Klinës para pak ditësh ankohej për ndërprerjen e pensionit të veteranit të UÇK-së Ismail JakupiKosovë21/03/2026
Izraeli publikon hartën: Shikoni sa larg mund të arrijnë raketat e Iranit Eliza HajzeriAzia21/03/2026
Një shtëpi me oborr për jetesë familjare - 180m² në Bërnicë të Poshtme në shitje #15062 TruePro Real Estate
Pse Dragodani mbetet një nga zonat më të kërkuara? Ja një banesë 120m² në shitje #15010 Dragodan/Arbëri
Kush është Marta Kos, zyrtarja evropiane që po akuzohet se ishte bashkëpunëtore e UDBA-s Nol ElshaniEvropa14/03/2026
Rregulla të forta për plazhet e shqiptare, gjoba deri në 4 mijë euro në rastet kur prishet kontrata Ismail JakupiShqipëri15/03/2026
Gjithçka që ka ndodhur në 18 ditët e para të luftës në Iran dhe Lindjen e Mesme Nol ElshaniNga Bota28/02/2026
Shefi i Forcave të Armatosura të Çekisë thotë se vendi i tij i ka dhënë Ukrainës gjithë ndihmën ushtarake që mundi Hakim KasamiEvropa19/03/2026
