Sardelet me kungull janë shumë të shijshme, ndërsa farat e susamit japin veçanti këtij gatimi.
Ju nevojiten:
– 300 g sardele,
– 2 kungullesha të gjelbra,
– 0.50 filxhan fara susami, të qëruara të thata,
– vaj ulliri,
– krip,
– lëng limoni.
Udhëzim:
Pastroni sardelet dhe hiqjani kokat, halat dhe të brendshmet në mënyrë që të përftoni fileta të pastra.
Nëse i lini të brendshmet, ushqimi do të bëhet i hidhur.
Filetat e pastruara mbështillni në role dhe forconi me rrëmojca në mënyrë që të mos hapen.
Në një pjatë të cekët apo në enë të përshtatshme qitni farat e susamit. Filetat “e paketuara” rrotulloni njësoj në susam.
Në tavë të vogël nxehni pak vaj ulliri. Kujdes të mos jetë tepër i nxehtë. Rolet fërgoni pak nga të gjitha anët.
Kujdes të mos piqen shumë dhe që susami të mos digjet.
Kungulleshat pastroni. Marinoni me pak vaj ulliri dhe lëng limoni.
Shërbeni rolet e fërguara në shtratin e kungulleshave të marinuara, transmeton Telegrafi.
Promo
Reklamo këtu
Nga Emona Center
Nga Etna Group
Nga As Travel Club
Nga Spitali për trajtimin e varësive - Rezonanca 3
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Smoothie nga limoni dhe jogurti për dobësim dhe metabolizëm të shpejtë
Revani Vlore
Prindërit që duan të inkurajojnë zhvillimin intelektual të fëmijëve të tyre duhet të zbatojnë pesë zakone
Musaka e shpejtë
Çka është tofu (dhe si ta bëni “të ngrënshëm”)
Supë me qofte
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Befasia e këtij fillim viti: Nga Spanja raportojnë se Messi po rikthehet te Barcelona
Surpriza tejet e veçantë për Vullnetin: Niset për në Negroc për t'i takuar familjarët e tij
Musk po shkakton telashe në Evropë - çfarë përfiton ai nga kjo?
Olta Gixhari shkëlqen në finalen e Big Brother VIP Kosova me një pamje mahnitëse
100 milionë euro? As kjo nuk e bindi yllin e Real Madridit të braktiste Bernabeun për Chelsean e Abramovichit
Xuxi surprizohet nga familja e tij në finalen e Big Brother VIP Kosova