A pini KAFE sapo të ZGJOHENI? Nuk preferohet ta bëni këtë pa ngrënë ushqim…
Kafja është gjëja e parë të cilën shumica e njerëzve nga e gjithë bota e konsumojnë në mëngjes.
Askush nuk mund ta mohojë se kafja sjell shumë përfitime shëndetësore, por ekspertët rekomandojnë që ta shmangni konsumimin në stomak të zbrazët, transmeton Telegrafi.
Kjo për shkak se konsumimi i kafes në mënyrë të tillë e stimulon lirimin e acidit klorhidrik në traktin e sistemit të tretjes. Acidi mund të shpijë në shfaqjen e problemeve me sistemin e tretjes.
Për të qenë më specifik, acidi e pengon procesin e çarjes së proteinave, dhe eventualisht do të shpijë në dukuri si fryrja e stomakut, në irritim, por edhe në kancer të zorrës së trashë.
Veç kësaj, konsumimi i kafes në mëngjes dhe në stomakun bosh, do t’i rritë në mënyrë të shpejt nivelet e kortizolit.
Prandaj, para se të pini kafe menjëherë posa të zgjoheni, fillimisht hani diçka dhe tek atëherë shijojeni kafen e mëngjesit pa u brengosur për shëndetin. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga UBT
Nga Melodia Px
Nga Perfetta Pashteta
Nga Telegrafi Jobs
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Më të lexuarat
Arta Nitaj është shtatzënë në pritje të fëmijës së parë
"Ka qenë një ndër momentet më të vështira për ne", babai i Meritonit flet për herë të parë për Ilnisën dhe nominimin e fortë me Eglën
"Nuk do të toleroj dikë që të përdorë emrin tim" - Ter Stegen shpërthen dhe mohon të ketë folur me Laportan për Xavin
Anomali në gravitetin hapësinor - a është në rrezik teoria e Ajnshtajnit?
Qeveria s’heq dorë nga operacionet në veri, opozita i kërkon koordinim me aleatët
Ukrainasit shkatërrojnë sistemin raketor rus që vlen 800 milionë dollarë