NUK DO TË BESONI: Si mund t’ju jetë ndihmë e madhe kur i fryni gishtit tuaj të madh?
Besoni apo jo, ekspertët thonë se fryrja në gishtin e madh mund të na ndihmojë shumë. Provojeni…
Nëse jeni nën stres, përpiquni që të qetësoheni duke fryrë në gishtin tuaj të madh, transmeton Telegrafi.
Në atë mënyrë stimuloni – nervus vagus – nervin pneumogastrik dhe ngadalësoni punën e zemrës, gjë që mund dukshëm të zvogëlojë stresin dhe nervozizmin.
Mirëpo, nuk është krejt njësoj se si do të fryni në gishtin e madh – për të qenë efekti sa më i mirë duhet patjetër të dini se si ta bëni këtë në mënyrë të drejtë.
Vëreni gishtin në gojë, siç bëjnë bebet dhe fëmijët, shtrëngojeni me buzë, bëni vakuum dhe atëherë fryni duke u përpjekur që të mos lironi të dalë ajri nga goja.
Thonë që është mjaftueshëm të bëni kështu dy, tri herë dhe që zemra të fillojë të rrahë më ngadalë, dhe pastaj do të ndihemi më pak nervoz.
Provojeni, duket e pazakonshme mirëpo…
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga EBC Cosmetics
Nga Argo Group
Nga Prishtina Ticket
Nga Unisolar
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Disa nga këngët e Unikkatilit me të vëllanë, i cili u gjet pa shenja jete në Prishtinë - kanë bashkë hite të pavdekshme
Bashkatdhetarët votuan me disa fletëvotime të zgjedhjeve të 2021-ës
A mund të sigurojë Evropa paqen në Ukrainë, pa SHBA-në?
Man Utd po shpreson ta rikthejë në ekip lojtarin të cilin e larguan para pesë viteve
Numërohen gjysma e votave të ardhura me postë, LVV e para në 8 komuna, pasojnë LDK dhe PDK
Kompania norvegjeze ndërpret furnzimin me karburant për forcat amerikane për shkak të politikës së SHBA-së ndaj Ukrainës