NUK DO TË BESONI: Si mund t’ju jetë ndihmë e madhe kur i fryni gishtit tuaj të madh?
Besoni apo jo, ekspertët thonë se fryrja në gishtin e madh mund të na ndihmojë shumë. Provojeni…
Nëse jeni nën stres, përpiquni që të qetësoheni duke fryrë në gishtin tuaj të madh, transmeton Telegrafi.
Në atë mënyrë stimuloni – nervus vagus – nervin pneumogastrik dhe ngadalësoni punën e zemrës, gjë që mund dukshëm të zvogëlojë stresin dhe nervozizmin.
Mirëpo, nuk është krejt njësoj se si do të fryni në gishtin e madh – për të qenë efekti sa më i mirë duhet patjetër të dini se si ta bëni këtë në mënyrë të drejtë.
Vëreni gishtin në gojë, siç bëjnë bebet dhe fëmijët, shtrëngojeni me buzë, bëni vakuum dhe atëherë fryni duke u përpjekur që të mos lironi të dalë ajri nga goja.
Thonë që është mjaftueshëm të bëni kështu dy, tri herë dhe që zemra të fillojë të rrahë më ngadalë, dhe pastaj do të ndihemi më pak nervoz.
Provojeni, duket e pazakonshme mirëpo…
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Postman
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Prishtina Ticket
Nga AZTECH Electronics
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Shfaqen pamjet e para të sulmeve me raketa britanike në Rusi
Shpërthen TikTok-u, Sara Kolami ia konfirmon Drilonit pëlqimin për të
Pyetet për rezervat shtetërore, ministrja Hajdari i thotë gazetarit "Mbylle këtë temë", Vishaj: "Kur e mbylli, vendosi unë"
"Vetëm me Kosovën jo" - kapiteni i Rumanisë nuk do më përballje me Dardanët
Franco Foda në skaner për Ligën e Kombeve: Çfarë ndryshoi, sa lojtarë luajtën, kush debutoi dhe ku gaboi te Kosova
Hoxha për debatin Peci - Pacolli: Ministrat paguhen për të dhënë llogari, përmendja e hetimit për vrasje, e papranueshme