Një nga ushqimet tuaja të preferuara mund të ulë rrezikun e sëmundjes së zemrës
A e dini se nata juaj e ardhshme e filmit mund të jetë gjithashtu një fitore për zemrën tuaj? Nuk ka asnjë lidhje me filmin që po shikoni. Në vend të kësaj, gjithçka ka të bëjë me kokoshkat!
Kokoshkat kanë një numër përfitimesh të tjera përveç të qenit një ushqim i dashur për miliona shikues të filmave. Rezulton se janë të mbushura me ato që quhen polifenole, të cilat janë përbërje bimore që çlirojnë trupin tuaj nga radikalet e lira.
Këta radikalë të lirë zakonisht sulmojnë qelizat dhe shkaktojnë dëme të gjata, madje duke rritur rrezikun e problemeve shëndetësore si kanceri dhe sëmundjet e zemrës. Sidoqoftë, jo vetëm që shkencëtarët zbuluan se njerëzit me dieta të larta në polifenole kanë 46 për qind rrezik më të ulët të sëmundjes së zemrës , por kokoshkat në të vërtetë kanë më shumë polifenole sesa frutat dhe perimet.
Përveç këtyre përfitimeve të jashtëzakonshme të zemrës, polifenolet gjithashtu mund të menaxhojnë nivelet e sheqerit në gjak, të mbrojnë nga kanceri, të mbajnë tretje të shëndetshme dhe të stimulojnë funksionin e trurit.
Sigurisht, të gjitha avantazhet e mëdha shëndetësore nga kokoshkat varen vërtet nga ajo që vendosni mbi të. Sado të shijshme që të jenë, shtimi i kripës dhe gjalpit largon disa nga përfitimet mahnitëse të zemrës, ashtu si shumë erëza të tjera të veçanta që njerëzit i vendosin asaj. Mjafton një spërkatje me diçka si pluhur kerri, kanellë, pluhur kakao, maja ushqyese ose pluhur hudhre që t’ju japë çfarëdo arome që dëshironi. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre