Së pari, përqendrohuni në gjuhën e trupit dhe qëndrimin tuaj. Një nga zakonet e grave me vetëbesim është se ato bëjnë përpjekje të vetëdijshme për të mbajtur një qëndrim të drejtë.
Psikologët klinikë kanë arritur në përfundimin se kjo është mënyra më e mirë për t’ju ndihmuar të keni vetëbesim të lartë. Pra, qëndroni drejt dhe mos u përkulni. Mos lejoni që asnjë vetë-fjalë negative t’ju bëjë të bini dhe të fshiheni.
Ndërpritni marrëdhëniet toksike që ndikojnë në shëndetin tuaj mendor. Sa më shumë të qëndroni me këdo që nuk pajtohet me një mentalitet vetë-përmirësues, aq më pak ka gjasa që të ndiheni të sigurt për të bërë gjëra të mëdha – transmeton KP.
Kur bëhet fjalë për ndërtimin e besimit, nuk ka të bëjë gjithmonë me atë që thoni, por edhe me mënyrën se si buzëqeshni. Mënyra se si buzëqeshni mund të ndryshojë menjëherë mënyrën se si ndiheni dhe dukeni!
Ndërtimi i besimit tuaj si grua ka të bëjë gjithashtu me veshjen e pjesës. Siç thotë klisheja, “Kur dukesh mirë, ndihesh mirë”. Pamja juaj fizike luan një rol të madh në vetëvlerësimin tuaj, ndaj bëni përpjekje në mënyrën se si visheni.
Të mësoni se si të thoni jo është një mënyrë e mirë për të mësuar se si të ndërtoni besimin tuaj si grua. Nëse e kuptoni se u thoni “po” njerëzve sepse nuk doni të lëndoni ndjenjat e askujt, është koha për të ndryshuar.
Mund të jetë e vështirë të pranosh, por kritika e brendshme në kokën tënde mund të jetë një arsye pse keni mungesë besimi në vetvete. Ju mund të mbani mend gjëra të vogla që keni bërë në të kaluarën që ishin të sikletshme dhe ato kujtime negative mund t’ju ndalojnë të jeni një version i sigurt i vetes.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëAktorja e njohur përqafon thjeshtësinë, shkon në emision totalisht pa grimë
Shenjat e hershme që tregojnë se fëmija i juaj ka inteligjencë të lartë
Jennifer Garner tregon vështirësinë më të madhe e të qenit nënë
Sa shpesh duhet të lani flokët, përgjigjja do t'ju habisë
Tri modele flokësh që vërshuan rrjetet sociale: Të frymëzuara nga vitet shtatëdhjetë, i shkojnë çdo femre
Nicole Kidman ‘përqafon’ trendin e ri të flokëve dhe duket kaq ndryshe
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Madam, stili jot lyp këpucë franceze?
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Më të lexuarat
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Akulli polar po shkrihet dhe po ndryshon rrotullimin e Tokës - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin
Hamza: Jam më i mirë se Kurti në qeverisje, kam përvojë më shumë se Abdixhiku - Haradinaj s’do të jetë kryeministër
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Reagon babai i Olti Hysenit, pas deklaratës 'bombastike' të lojtarit të talentuar
Nënkryetarja e PE-së e thotë hapur se BE-ja gaboi me masat ndaj Kosovës, tregon pse po amnistohet Serbia