I lani dhëmbët për çdo ditë, por efektet janë të vogla? Duhet t’i keni parasysh, këto pesë gjëra, të cilat e humbin efektin e pastrimit të dhëmbëve, megjithëse ju përdorni pastë dhe brushë.
1. Gjeni brushë të mirë të dhëmbëve
Tërë efekti i larjes së dhëmbëve humb, nëse ju e bëni me brushë të vjetër.
Blini një brushë që është e aprovuar nga ADA, e cila bën pastrimin adekuat të secilit dhëmbë.
Brushat e vjetra, janë vetëm një bashkimin i baktereve, që shpërndahen më pas në dhëmbë e gojë, transmeton Telegrafi.
2. Përdoreni brushën fortë dhe butë
Gjeni një mes të fërkimit të dhëmbëve.
Ju dëshironi t’i hiqni të gjitha njollat dhe mbetjet në dhëmbë, andaj e fërkoni fortë.
Por, kjo ndikon në dëmtimin e anamelit, që më pas sjell një varg problemesh për dhëmbin.
Fërkoni në atë masë, që vetëm heq mbetjet e ushqimit.
3. Pritni një kohë para se të lani dhëmbët pas ushqimit
Nuk keni nevojë t’i lani dhëmbët, sapo të keni ngrënë ushqim.
Pritni pak kohë, që vet pështyma të përlajë ushqimin e mbetur.
Përndryshe, ju duhet të fërkoni fortë derisa të hiqni mbetjet në dhëmbë, e kjo bën dëmtimin e mbështjellësit të dhëmbit.
4. Mos hani menjëherë pasi të keni larë dhëmbët
Një gjë tjetër që duhet të mbani në mend, është se duhet të pritni një kohë, pasi t’i keni larë dhëmbët.
Kjo e humb efektin që e lëshon pasta.
Kur hani diçka, acidet e ushqimit reagojnë me kemikatet që ka lënë pasta, duke i shkaktuar dëme dhëmbit.
5. Kushtoni kohë larjes së dhëmbëve
Atë që ju kanë thënë se duhet të shpenzoni deri në njëzet minuta, derisa i lani dhëmbët, është e vërtetë.
Ju duhet të siguroheni, se i keni hequr të gjitha mbetjet e ushqimit, nga secili dhëmb.
Larja me nguti, lë pas shumë ushqim, që shkaktojnë dëme dhe kariesit.
E, po ashtu bën që bakteret të qëndrojnë në dhëmbë, duke shkaktuar erë dhe efekte tjera negative. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
A u vodh Barcelona në El Clasico? Cafu deklarohet shkurt dhe qartë
Dëshmitarja që pa vrasjen e gazetares britanike në vitin 1999, pretendon se pas këtij akti qëndron serbi i njohur si Legia
"Ish-gjyqtari më i pasur në botë", është pronari i dy super bizneseve dhe ka pasuri neto më shumë se Mike Tyson
Gazetari britanik tregon nëse mund të ketë luftë në Kosovë dhe Bosnjë
Publikohet biseda e gjyqtarit me dhomën e VAR-it për golin ‘fantazmë’ të Lamine Yamal
"O Bes Kallaku", reagimi epik i Xhensilës kur fansat i përmendin ish-partnerin në koncert