Terapia me masazh mund t’ju ndihmojë njerëzve të cilët vuajnë nga dhimbjet kronike në shpinë, megjithëse pas një kohe humbet ndikimi i dobishëm, ka konstatuar një ekip i ekspertëve amerikanë.
Hulumtimi është bërë në 401 persona prej të cilëve disa janë përzgjedhur me metodën e “tahminit” për përkujdesje standarde, ndërsa të tjerët i janë nënshtruar njërës nga dy tipat e masazheve: strukturale ose relaksuese, që njihet edhe si masazhi “suedez”, raporton Reuters.
Pas dy muajsh e gjysmë të masazhit një herë në javë, dy të tretat e të anketuarve të cilët i ishin nënshtruar asaj kanë demonstruar përmirësim të dukshëm, thekson udhëheqësi i hulumtimit, Richard Deyo, nga Universiteti i Oregonit për shëndetësi dhe shkencë.
Mes tjerash, vetëm 30 për qind e të anketuarve të cilët kishin kaluar masazhin kanë marrë analgjetikë gjatë javës paraprake, krahasuar me 40 për qind të atyre që ishin në përkujdesje standarde.
Përveç kësaj, muajin e fundit 7 për qind e të anketuarve të nënshtruar ndaj përkujdesjes standarde, kanë qëndruar të paktën një ditë në shtrat, derisa të tillë në grupet e masazhit kishte përgjysmë më pak.
Mirëpo, disa nga pasojat e favorshme evidente të masazhit janë zhdukur pas vetëm gjysmë viti, ndërsa të gjitha përmirësimet janë zbehur në afat prej një viti.
Dejo përfundon se disa ndryshime të stilit të jetesës ndoshta janë zgjidhja më e mirë për personat me dhimbje kronike të shpinës. Dhe programi i ushtrimeve është me rëndësi kyç për funksionim të përditshëm më të mirë të këtyre njerëzve, thekson eksperti amerikan. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Përfito nga zbritja dhe apliko në trajnimin për Bazat e Menaxhimit të Burimeve Njerëzore
Më të lexuarat
Njëri nga të kërkuarit për tentim vrasjen në Prishtinë e kishte rrahur reperin Fero në vitin 2018
Stradner: Vuçiq dhe Dodik po përgatisin jetësimin e idesë për "botën serbe"
I pyetur nga Bundesliga se cilit person të famshëm ia ka numrin e telefonit - Xhaka zgjodhi legjendën e futbollit
Mësohet se kush, përveç Serbisë, votoi kundër rekomandimit për anëtarësimin e Kosovës në Këshillin e Evropës
Hoxha: Grupe kriminale serbe po përgatiten për sulm në veri
"Unë thjesht dua të luaj futboll" - Vini Jr me një gjest të shëmtuar në miqësore, Laporte tallet me të pas ndeshjes