Flitet pak për sfidat emocionale të ditëve të para të prindërimit
Vetëkuptohet që gjithçka ndodh spontanisht, por shpesh nuk është kështu.
Gratë nuk kanë një aplikacion të integruar që e ndezin kur lindin, në mënyrë që gjithçka të vijë në vete në të njëjtin moment – përshtatja e ndërsjellë e nënës dhe foshnjës është një proces.
Çfarë ndjesie i shoqërojnë nënat e reja pas daljes nga materniteti, si mund t’i kapërcejnë ato dhe a është gjithmonë e nevojshme ndihma profesionale?
– Nënat e reja janë të lumtura, krenare, por, për shkak të situatës së re, janë edhe të mërzitura, nervoze, me humor të keq, sepse janë të lodhura, pa gjumë, të kujdesshme, të shqetësuara… Këto simptoma fillojnë t’i ndjekin tri deri në pesë ditë pas lindjes, transmeton Telegrafi.
Ato duken sikur janë të pikëlluara
Kur i vizitojnë infermieret, sado e çmuar të jetë ndihma e tyre, ato qëndrojnë me ndjenjat e veta. Megjithatë, ndonjëherë ato nuk mund të njohin disa gjendje emocionale dhe, pa u turpëruar, kërkojnë ndihmë. Ato i shqetëson periudha e formës së caktuar të pikëllimit për gjendjen e mëparshme. Rreth 75 për qind e grave kalojnë këtë të ashtuquajtur “baby blues”.
Nuk tingëllon shumë naive.
– Pikëllimi pas lindjes është një proces normal. Mëmësia evoluon me kalimin e kohës, ashtu si edhe atësia. Për sa kohë që fëmija ishte nën zemrën tonë për nëntë muaj, ne u njohëm në një mënyrë. U përball me të gjitha shpresat dhe frikërat e nënës, situatën e mirë apo të keqe në shtëpi, shqetësimet e saj për punën, ditët e sëmundjes dhe mbi të gjitha nëse fëmija do të lindë i shëndetshëm…
Gjatë shtatzënisë, nëna e ardhshme ka një periudhë emocionale jashtëzakonisht të tensionuar, e cila nuk mund të mos reflektohet në atë që pason pas lindjes së foshnjës. Kjo periudhë zakonisht zgjatë dy javë.
Si ta forconi nënën në mënyrë që ajo të mos shqetësohet për gjendjen e saj?
Nevojat e saj duhet të monitorohen me vëmendje të shtuar!
Ka shumë fokus tek gruaja shtatzënë dhe kur vjen fëmija vëmendja drejtohet tek ai – të gjithë flasin për kremra dhe pelena, nëna është lënë pas dore.
Sigurisht që ka shumë tema, veçanërisht nëse gruaja ka lindur fëmijë për herë të parë ose nëse ka një diferencë të madhe moshe mes fëmijëve – ajo trajtohet si e parëlindur. Dhe nuk na takon ne të gjykojmë, vetëm duhet ta mbështesim nënën në atë që ajo dëshiron. Sigurisht, edhe babai.
Çfarë do të thotë kjo?
– Edhe mami edhe babi do të jenë emocionalisht të qëndrueshëm, edhe pse në një moment mund të mos kenë qenë gati të bëhen prindër, nëse kanë mbështetje dhe edukim të mjaftueshëm.
Është normale që ata të bëjnë shumë pyetje (pse nuk u dashuruan menjëherë me fëmijën e tyre, çka nëse nëna nuk ka qumësht të mjaftueshëm, si të bien dakord se çfarë të bëjnë me fëmijën në mëngjes), prandaj është e rëndësishme që mjeku, infermierja vizitore, të afërmit dhe miqtë e mirëdashur të jenë në dispozicion të tyre.
Gjithsesi mbështetjen më të madhe do ta kenë brenda vetes. Mami dhe babi duhet të krijojnë një komunitet të vogël lokal dhe të mos lejojnë shumë ndikim nga gjyshet, gjyshërit, tezet, kumbarët, të cilët mund të kenë ndikime të mira dhe të këqija.
Një gjë janë teoritë dhe një gjë tjetër praktika.
– Kur partnerët kanë një marrëdhënie të mirë, kur janë njerëz të qëndrueshëm, simptomat do të zhduken shpejt. Mjafton të pyesësh nënat si janë, si ndihen.
Nëna, edhe nëse ajo ka qëndrimin më të shëndetshëm ndaj gjithçkaje – nuk është ende e lehtë për të!
Kur është e nevojshme ndihma profesionale?
– Kur simptomat zgjasin shumë dhe fillojnë të përkeqësohen, nëse marrëdhënia nënë-fëmijë, marrëdhëniet me mjedisin janë të vështira, gjë që është shenjë e depresionit pas lindjes ose psikozës. Ato ndodhin në rreth 10 për qind të grave në lindje.
Këshilla për nënat e reja?
– Uluni dhe mendoni se çfarë ju bën të lumtur në lidhje me fëmijën tuaj. Nëse foshnja fle tre ose katër orë, mos e shikoni orën sepse duhet të hajë. Të bën nervoz. Në fund të fundit, nëse është e uritur, ajo do të zgjohet. Nëse ajo nuk dëshiron të flejë në shtrat me ju, lëreni. Ka kohë, do të ndahet…
Dhe sado banale që tingëllon – merrni frymë thellë dhe numëroni deri në 10. Kjo ndihmon! /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Çfarë do të veshim në këtë sezon mode? Tendenca të reja – por edhe rikthimi i disa të preferuarave të vjetra!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/111ztr6756.jpg)
Çfarë do të veshim në këtë sezon mode? Tendenca të reja – por edhe rikthimi i disa të preferuarave të vjetra!
![Kurrë mos iu arsyetoni partnerit për këto tri gjëra!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/39_shutterstock-1235856765-780x439.jpg)
Kurrë mos iu arsyetoni partnerit për këto tri gjëra!
Si të bëni foto të nxehta për t'ia dërguar të dashurit tuaj? 11 ide që do ta bëjë të çmendet pas jush
![Trendet e grimit për stinën e dimrit të cilat janë jashtëzakonisht të bukura](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2020/08/winter-makeup-trends-1596642590-780x439.png)
Trendet e grimit për stinën e dimrit të cilat janë jashtëzakonisht të bukura
Kjo është fondatina që përdor Kim Kardashian
![Ja çfarë duhet të bëni menjëherë nëse doni thonj më të fortë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/are-brittle-nails-a-sign-of-a-vitamin-or-mineral-deficiency-1440x810-1-780x439.jpg)
Ja çfarë duhet të bëni menjëherë nëse doni thonj më të fortë
![104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/image2-380x233.jpeg)
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
![Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Screenshot-2024-02-20-142648-380x233.png)
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/foto-kryesore-per-tlgre-380x233.jpg)
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
![A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/ballkan-summit-380x233.jpg)
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
![Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/01/rsz_220250130_telegrafi_deals-380x233.png)
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
![Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/01/1-272-380x233.jpg)
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
![Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/12/20241218-Telegrafi-Deals-380x233.png)
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
![25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2020/11/1_optimized-380x233.png)
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më të lexuarat
![Osmani dhe Kurti me një foto të përbashkët në Mynih të Gjermanisë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/480197055_10162293276589133_801476930299187836_n-1-e1739659801845-780x439.jpg)
Osmani dhe Kurti me një foto të përbashkët në Mynih të Gjermanisë
![Eksperti i leximit të buzëve zbulon se çfarë kërkoi Bellingham nga gjyqtari para se të ndëshkohej me karton të kuq](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/Nicola-Hickling-780x439.png)
Eksperti i leximit të buzëve zbulon se çfarë kërkoi Bellingham nga gjyqtari para se të ndëshkohej me karton të kuq
![Befasi emocionuese për Gjestin, takohet me motrën dhe vëllain për herë të parë pas katër muajsh izolimi](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/gje8.jpg)
Befasi emocionuese për Gjestin, takohet me motrën dhe vëllain për herë të parë pas katër muajsh izolimi
![Publikohet videoja e transkriptuar nga biseda e Bellingham me gjyqtarin që e ndëshkoi me karton të kuq](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/refer-780x439.png)
Publikohet videoja e transkriptuar nga biseda e Bellingham me gjyqtarin që e ndëshkoi me karton të kuq
![Me çfarë armësh krenohet ushtria shqiptare? Vengu: Nuk kemi asnjë avion, gabim i pafalshëm](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/vengu-780x439.jpg)
Me çfarë armësh krenohet ushtria shqiptare? Vengu: Nuk kemi asnjë avion, gabim i pafalshëm
![Ronaldo Nazario emëron ish-shokun te Real Madridi si më të dobëtin që ka parë në karrierë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/ronaldo-2-780x439.png)
Ronaldo Nazario emëron ish-shokun te Real Madridi si më të dobëtin që ka parë në karrierë