Kjo është një shenjë e psikozës pastpartale që shfaqet pas lindjes: Emocione që mund ta shkatërrojnë një nënë

Flitet pak për sfidat emocionale të ditëve të para të prindërimit

Vetëkuptohet që gjithçka ndodh spontanisht, por shpesh nuk është kështu.

Gratë nuk kanë një aplikacion të integruar që e ndezin kur lindin, në mënyrë që gjithçka të vijë në vete në të njëjtin moment – përshtatja e ndërsjellë e nënës dhe foshnjës është një proces.

Çfarë ndjesie i shoqërojnë nënat e reja pas daljes nga materniteti, si mund t’i kapërcejnë ato dhe a është gjithmonë e nevojshme ndihma profesionale?

– Nënat e reja janë të lumtura, krenare, por, për shkak të situatës së re, janë edhe të mërzitura, nervoze, me humor të keq, sepse janë të lodhura, pa gjumë, të kujdesshme, të shqetësuara… Këto simptoma fillojnë t’i ndjekin tri deri në pesë ditë pas lindjes, transmeton Telegrafi.

Ato duken sikur janë të pikëlluara

Kur i vizitojnë infermieret, sado e çmuar të jetë ndihma e tyre, ato qëndrojnë me ndjenjat e veta. Megjithatë, ndonjëherë ato nuk mund të njohin disa gjendje emocionale dhe, pa u turpëruar, kërkojnë ndihmë. Ato i shqetëson periudha e formës së caktuar të pikëllimit për gjendjen e mëparshme. Rreth 75 për qind e grave kalojnë këtë të ashtuquajtur “baby blues”.

Nuk tingëllon shumë naive.

– Pikëllimi pas lindjes është një proces normal. Mëmësia evoluon me kalimin e kohës, ashtu si edhe atësia. Për sa kohë që fëmija ishte nën zemrën tonë për nëntë muaj, ne u njohëm në një mënyrë. U përball me të gjitha shpresat dhe frikërat e nënës, situatën e mirë apo të keqe në shtëpi, shqetësimet e saj për punën, ditët e sëmundjes dhe mbi të gjitha nëse fëmija do të lindë i shëndetshëm…

Gjatë shtatzënisë, nëna e ardhshme ka një periudhë emocionale jashtëzakonisht të tensionuar, e cila nuk mund të mos reflektohet në atë që pason pas lindjes së foshnjës. Kjo periudhë zakonisht zgjatë dy javë.

Si ta forconi nënën në mënyrë që ajo të mos shqetësohet për gjendjen e saj?

Nevojat e saj duhet të monitorohen me vëmendje të shtuar!

Ka shumë fokus tek gruaja shtatzënë dhe kur vjen fëmija vëmendja drejtohet tek ai – të gjithë flasin për kremra dhe pelena, nëna është lënë pas dore.

Sigurisht që ka shumë tema, veçanërisht nëse gruaja ka lindur fëmijë për herë të parë ose nëse ka një diferencë të madhe moshe mes fëmijëve – ajo trajtohet si e parëlindur. Dhe nuk na takon ne të gjykojmë, vetëm duhet ta mbështesim nënën në atë që ajo dëshiron. Sigurisht, edhe babai.

Çfarë do të thotë kjo?

– Edhe mami edhe babi do të jenë emocionalisht të qëndrueshëm, edhe pse në një moment mund të mos kenë qenë gati të bëhen prindër, nëse kanë mbështetje dhe edukim të mjaftueshëm.

Është normale që ata të bëjnë shumë pyetje (pse nuk u dashuruan menjëherë me fëmijën e tyre, çka nëse nëna nuk ka qumësht të mjaftueshëm, si të bien dakord se çfarë të bëjnë me fëmijën në mëngjes), prandaj është e rëndësishme që mjeku, infermierja vizitore, të afërmit dhe miqtë e mirëdashur të jenë në dispozicion të tyre.

Lexo po ashtu Katër shenjat që tregojnë se një grua po vuan nga depresioni pas lindjes

Gjithsesi mbështetjen më të madhe do ta kenë brenda vetes. Mami dhe babi duhet të krijojnë një komunitet të vogël lokal dhe të mos lejojnë shumë ndikim nga gjyshet, gjyshërit, tezet, kumbarët, të cilët mund të kenë ndikime të mira dhe të këqija.

Një gjë janë teoritë dhe një gjë tjetër praktika.

– Kur partnerët kanë një marrëdhënie të mirë, kur janë njerëz të qëndrueshëm, simptomat do të zhduken shpejt. Mjafton të pyesësh nënat si janë, si ndihen.

Nëna, edhe nëse ajo ka qëndrimin më të shëndetshëm ndaj gjithçkaje – nuk është ende e lehtë për të!

Lexo po ashtu Nëna të reja, vëmendje! Një terapi e dobishme që lufton depresionin pas lindjes

Kur është e nevojshme ndihma profesionale?

– Kur simptomat zgjasin shumë dhe fillojnë të përkeqësohen, nëse marrëdhënia nënë-fëmijë, marrëdhëniet me mjedisin janë të vështira, gjë që është shenjë e depresionit pas lindjes ose psikozës. Ato ndodhin në rreth 10 për qind të grave në lindje.

Këshilla për nënat e reja?

– Uluni dhe mendoni se çfarë ju bën të lumtur në lidhje me fëmijën tuaj. Nëse foshnja fle tre ose katër orë, mos e shikoni orën sepse duhet të hajë. Të bën nervoz. Në fund të fundit, nëse është e uritur, ajo do të zgjohet. Nëse ajo nuk dëshiron të flejë në shtrat me ju, lëreni. Ka kohë, do të ndahet…

Dhe sado banale që tingëllon – merrni frymë thellë dhe numëroni deri në 10. Kjo ndihmon! /Telegrafi/