Këta artikuj mund të hani sa t’jua dojë qejfi: Nuk ju shtojnë fare peshë!
Kjo është lista e artikujve të cilët mund t’i hani lirisht pa u brengosur, sepse shpejt do t’ju ngopin.
Një ndër këshillat më të shpeshta të cilat mund t’i dëgjoni është që të hani aq ushqim sa të keni nevojë që të ndiheni të ngopur.
Mirëpo, të gjithë artikujt nuk janë të njëjtë dhe njësoj nuk shkaktojë ndjenjën e ngopjes, transmeton Telegrafi.
Për shembull, për t’u ndier të ngopur, duhet të hani sasinë e gjoksit të pulës e cila ka 200 kcal, derisa për po të njëjtin efekt duhet të hani sasinë e tortës së çokollatës me vlera energjike 500 kcal.
Pra, disa artikuj thjesht më mirë dhe më shpejt plotësojnë ndjenjën e urisë.
Kjo është lista e artikujve të cilët mund t’i hani pa u brengosur, sepse shpesh do të ngopeni:
– Patate të ziera
– vezë
– qull tërshëre
– perime të ziera
– bishtajore
– mollë
– agrume
– peshk
– mish pa dhjam
– djathë pa yndyrë
– perime
– kokoshka.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Frigo Deluxe
Nga Edil Project
Nga KosovaMed Healthcare
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën