Katër arsye pse Elizabeth Hurley ka një figurë fantastike në moshën 58 vjeçare
![Katër arsye pse Elizabeth Hurley ka një figurë fantastike në moshën 58 vjeçare](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/08/elizabeth-1-e1692305180346-780x439.jpg)
Elizabeth Hurley praktikisht “nuk i heq” bikinit, gjë që është e kuptueshme kur zotëroni një linjë për rroba banje dhe dukeni të mrekullueshme.
58-vjeçarja poston shpesh fotografi me rroba banje dhe nxjerr në pah figurën e saj të tonifikuar.
E famshmja që sfidon moshën punon shumë për të qëndruar në formë dhe ndjek një dietë të rreptë që padyshim funksionon për të. Hurley zbuloi zgjedhjet e jetesës së shëndetshme në një intervistë me The Sunday Times.
Nuk ha ushqim ultra të përpunuar
Të gjithë e dimë se ushqimet ultra të përpunuara përbëhen nga yndyra, niseshte, sheqerna të shtuara dhe yndyra të hidrogjenizuara dhe duhen shmangur.
![](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/08/elizabeth-4-e1692305206225.jpg)
Nuk konsumon sheqer
Një tjetër gjë që aktorja britanike nuk e konsumon është sheqeri. Është e lehtë të konsumosh më shumë sheqer sesa mendon, kështu që leximi i etiketave të përbërësve është i rëndësishëm.
Në dietën amerikane, burimet kryesore janë pijet joalkoolike, pijet frutash, jogurtët me aromë, drithërat, biskotat, ëmbëlsirat, karamele dhe shumica e ushqimeve të përpunuara. Megjithatë, sheqeri i shtuar është gjithashtu i pranishëm në produktet që mund të mos mendoni se janë të ëmbëlsuara, si supat, buka, mishrat e pjekur dhe salcë domateje.
![](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/08/elizabeth-2.jpg)
Balancon atë që ha me perimet
Hurley është shumë e vetëdijshme për atë që konsumon dhe ngarkon me fruta dhe perime.
“Mendoj se një nga gjërat më transformuese që kam bërë është të bëj 50 për qind të asaj që ha me bazë bimore. Nëse jeni duke ngrënë një copë bukë të thekur për mëngjes, hani një mollë. Krahasoni gjithçka me perimet”, ka shpjeguar.
Rrallë konsumon alkool
Elizabeth mund të marrë pjesë në festat dhe ngjarjet më ekstravagante, por nuk do ta kapni shpesh duke pirë. Në një rast, ajo pranoi se pi rrallë alkool. /Telegrafi/
![](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/08/elizabeth-3.jpg)
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Trendi i ri grimi i cili do të bartet gjatë tërë verës: Vetullat në formë pendle](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/0d486d02e38ef966c540129dafa45-380x233.jpg)
Trendi i ri grimi i cili do të bartet gjatë tërë verës: Vetullat në formë pendle
![Kini kujdes: Gjithmonë veproni kështu pas seksit](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/Bedroom_Couple_Smile-732x549-Thumbnail-380x233.jpg)
Kini kujdes: Gjithmonë veproni kështu pas seksit
![Si të bëheni seksi “kauboje”](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/sexy-cowgirl-sexy-pose-eq-380x233.jpg)
Si të bëheni seksi “kauboje”
![10 minuta në ditë për stomak të rrafshët dhe bel të përsosur](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/567567545zer6456-380x233.jpg)
10 minuta në ditë për stomak të rrafshët dhe bel të përsosur
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
![Gati për një ndryshim? Kjo është ngjyra e flokëve që të duhet për verën](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/Summer_Brunette_Top_72515e52-4195-4d82--380x233.jpg)
Gati për një ndryshim? Kjo është ngjyra e flokëve që të duhet për verën
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
![Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/11/Foto-Kryesore-4-380x233.jpg)
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
![Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Foto-Kryesore-380x233.jpg)
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Më të lexuarat
![FSK së shpejti me aeroport ushtarak në afërsi të kufirit me Serbinë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/baza-ushtarake-380x233.jpg)
FSK së shpejti me aeroport ushtarak në afërsi të kufirit me Serbinë
![](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/Screenshot_2-92-380x233.jpg)
"Unë e konsideroj Kosovën si fqinje", Suljagiq: Serbia ka arritur ta largojë Bosnje dhe Hercegovinën nga Kosova
![Trajnerët italianë po dominojnë në Euro 2024 - shkolla e tyre është arsyeja se pse](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/italianet-1212-380x233.jpg)
Trajnerët italianë po dominojnë në Euro 2024 - shkolla e tyre është arsyeja se pse
![Ndeshja u ndërprere katër herë për shkak të ndërhyrjes së tifozëve - Ronaldo ia plotësoi dëshirën një tifozi të vogël](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/Screenshot-2024-06-22-202412-380x233.png)
Ndeshja u ndërprere katër herë për shkak të ndërhyrjes së tifozëve - Ronaldo ia plotësoi dëshirën një tifozi të vogël
![Sigurimi i shkakton lëndim yllit të Portugalisë duke ndjekur tifozin që hyri në fushë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/ramos-380x233.jpg)
Sigurimi i shkakton lëndim yllit të Portugalisë duke ndjekur tifozin që hyri në fushë
![Robin Hranac, lojtari më pafat deri tani në Euro 2024](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/Screenshot-2024-06-22-235523-380x233.png)
Robin Hranac, lojtari më pafat deri tani në Euro 2024