Ju jeni gabim nëse mendoni që ky produkt është i shëndetshëm: Nutricionistja pohon se mund të dëmtojë seriozisht imunitetin!
Nëse përdoret shpesh, mund të çrregullojë seriozisht mikrobiomën dhe ekuilibrin në sistemin e tretjes, i cili është përgjegjës për gjithçka, nga pesha, imuniteti deri te gjendja shpirtërore
Edhe pse shumica besojnë se këta ëmbëltues u përkasin ushqimeve të shëndetshme, e vërteta është krejtësisht ndryshe.
“Është gabim i madh, veçanërisht nëse jeni duke marrë ëmbëltues artificialë pa kalori”, thotë nutricionistja Ali Miller, transmeton Telegrafi.
Ëmbëltuesit artificialë mund të prishin seriozisht mikrobiomën dhe ekuilibrin në sistemin e tretjes, i cili është përgjegjës për gjithçka, nga pesha, imuniteti deri te gjendja shpirtërore.
Shumica i përdorin në kafe për ta bërë më të ëmbël dhe për të “mashtruar” ndjenjën e urisë.
Edhe pse kanë zero kalori, ëmbëltuesit përsëri mund të prishin përfitimet e rëndësishme të dietës. Dijeni që shija e sheqerit, madje edhe pa kalori, do t’i aktivizojë receptorët GLP-1 në gjuhë, të cilët do të stimulojnë sekretimin e insulinës edhe nëse nuk keni marrë kalori.
“Insulina ka një efekt shumë negativ në gjendje agjërimi dhe mund të çojë në një rënie të sheqerit në gjak, e cila, nga ana tjetër, do të ndikojë në gjendjen e humorit dhe energjisë”, shpjegoi Miller. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak