Gisele Bündchen i ka mbushur 40 vjet dhe ka zbuluar ushtrimet me të cilat mban figurë të përsosur
Këtë secila femër mund ta bëjë!
Manekinia e famshme para disa ditësh i ka plotësuar dëshirat e ndjekësve të saj në Instagram dhe ka xhiruar videon në të cilën praktikon treningun e vet tipik.
Për ushtrime në video thotë se ato pikërisht i janë ato më të preferuarat për forcimin e muskujve dhe që zakonisht përsërit gjithë ciklin 2 deri në 3 herë.
Patjetër duhet ta pranojmë që shumica e ushtrimeve duket thjesht freskuese dhe besojmë që shumica e femrave mund t’i provojë, transmeton Telegrafi.
View this post on Instagram
Të jemi të sinqertë – me siguri trupi bombastik i Giseles është rezultat shumëvjeçar i jetës dhe i gjenetikës dhe që këto ushtrime nuk janë të vetmet që i ndihmojnë që të mbajë formën, mirëpo duhet patjetër të fillojmë nga diku, pra përse jo nga këshillat e saj?
Gisele ka festuar 40-vjetorin dhe prandaj duket krejtësisht e përshtatshme që të na qerasë pak dhe ka zbuluar fora të reja. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëTri zakone mund të shkatërrojnë një martesë apo lidhje, paralajmëron një psikolog
Cili është pozicioni më i mirë për të lindur?
BBC: Njihuni me Dea Kurtin e cila synon ta ndryshojë botën
Sheh në ëndërr veten sikur je shtatzënë, zbulo tani kuptimin e saj
Çfarë duan meshkujt në shtrat?
Sindroma e foshnjës së shkundur, pakujdesia që kushton shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Laert Haxhiu dënohet me burgim të përjetshëm
Drenusha zbulon testin e ADN-së që e ka bërë në SHBA, habit me rezultatet
Arne Slot befason të gjithë me përforcimin e fundit te LIverpooli
Vrasja e dyfishtë në Klinë, prokurorja dhe drejtori i Policisë japin detaje
Mike Tyson bëri kërkesë të pazakontë për rregulloren në luftën ndaj Jake Paul
Gjigantët brazilian kanë konfirmuar interesimin për Sergio Ramos – ndërsa raportimet për Real Madridin vazhdojnë