Gisele Bündchen i ka mbushur 40 vjet dhe ka zbuluar ushtrimet me të cilat mban figurë të përsosur

Këtë secila femër mund ta bëjë!

Manekinia e famshme para disa ditësh i ka plotësuar dëshirat e ndjekësve të saj në Instagram dhe ka xhiruar videon në të cilën praktikon treningun e vet tipik.

Për ushtrime në video thotë se ato pikërisht i janë ato më të preferuarat për forcimin e muskujve dhe që zakonisht përsërit gjithë ciklin 2 deri në 3 herë.

Patjetër duhet ta pranojmë që shumica e ushtrimeve duket thjesht freskuese dhe besojmë që shumica e femrave mund t’i provojë, transmeton Telegrafi.

View this post on Instagram

A post shared by Gisele Bündchen (@gisele) on Jul 13, 2020 at 8:49am PDT

Të jemi të sinqertë – me siguri trupi bombastik i Giseles është rezultat shumëvjeçar i jetës dhe i gjenetikës dhe që këto ushtrime nuk janë të vetmet që i ndihmojnë që të mbajë formën, mirëpo duhet patjetër të fillojmë nga diku, pra përse jo nga këshillat e saj?

Gisele ka festuar 40-vjetorin dhe prandaj duket krejtësisht e përshtatshme që të na qerasë pak dhe ka zbuluar fora të reja. /Telegrafi/