Përqafimet jo vetëm që ju bëjnë të ndjeheni mirë, ato bëjnë mirë. Një përqafim i thjeshtë mund të forcojë shëndetin dhe gjendjen shpirtërore, të na lidhë shpirtërisht dhe madje të ndihmojë në përmirësimin e shoqërisë.
Përqafimet dhe llojet e tjera të prekjes së afeksionit mund të japin përfitime të shumta përballë kërcënimeve ose stresit, sipas Michael Murphy, studiues i laboratorit për studimin e stresit, imunitetit dhe sëmundjeve në Universitetin Carnegie Mellon, në Pittsburgh.
“Studimi tregon se sjelljet me prekje si përqafimet zvogëlojnë përgjigjet negative ndaj kërcënimeve dhe i bëjnë njerëzit të ndjehen më të lumtur, më të sigurt dhe më të përkrahur”.
Në një studim të 404 të rriturve, studiuesit e Carnegie Mellon shikuan sesi mbështetja sociale dhe përqafimet ndikuan ndjeshmërinë e pjesëmarrësve ndaj ftohjes së zakonshme pasi u ekspozuan ndaj virusit. “Njerëzit që pësojnë shumë konflikte ka më shumë të ngjarë të marrin ftohjen kur janë të ekspozuar ndaj një virusi”, thotë Murphy. “Por, individët të cilët gjithashtu priren të marrin shumë përqafime, duken të mbrojtur nga ky rrezik shtesë”.
Një nevojë për lidhje
Mata Amritanandamayi, e njohur më mirë si ‘Amma’, ka përqafuar dhjetëra miliona njerëz në të gjithë botën, duke i fituar asaj pseudonimin, “shenjtori përqafues”.
Tradita e Amës për të përqafuar njerëzit u rrit në mënyrë organike, nga përqafimi i dikujt që ajo vuri re në ankth, deri në mënyrën se si ajo merr turma masive që grumbullohen për një nga përqafimet e saj të dashura dhe të dhembshura.
“Një përqafim është një gjest që zbulon të vërtetën shpirtërore se, ne nuk jemi dy – ne jemi një “, thotë Swami. “Në botën e sotme, ku njerëzit shpesh ndjehen të tjetërsuar dhe të vetmuar, një përqafim mund të ngrihet dhe të na bëjë të ndihemi të lidhur me njerëzit dhe botën përreth nesh”. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Si Izraeli përdori dronët për të ngatërruar mbrojtjen ajrore iraniane përpara se të "gjuante raketat supersonike Rampage" - një sulm preciz që heshti Teheranin
Kryesuesja në KS të OKB-së përplaset ashpër me Vuçiqin për minutat e fjalimit
Përplasja e SHBA-së me Rusinë në KS të OKB-së: Nuk mund të ndryshoni historinë e intervenimit të NATO-s në Kosovë
Gjykimi për vrasjen e trefishtë në Gllogjan, dëshmitari tregon se çka i kishte thënë i akuzuari në natën kritike
Katër të mbijetuara të luftës nuk u lejuan të futeshin në sallën e KS të OKB-së, Osmani refuzoi pjesëmarrjen derisa lëshoi pe protokolli
"Ndoshta pse jam shqiptare", Dua Lipa zbulon një talent sekret që ka të bëjë me prejardhjen e saj