Eliminoni gushën njëherë e përgjithmonë: Bëni këto pesë ushtrime dhe problemi zhduket për 2-4 javë!
Për 2-4 javë rezultatet do të jenë të dukshme
Femrat e urrejnë gushën më shumë se rrudhat. Dëshirojnë që ta eliminojnë sa më parë, mirëpo nuk është edhe aq e thjeshtë. Mirëpo, këto pesë ushtrime me siguri do t’ju ndihmojnë.
Ndonjëherë pesha e tepërt nuk është rezultat i gushës, por i dobësimit të muskujve të qafës. Për këtë shkak, në rend të parë, është me rëndësi që ata muskuj të forcohen.
Këto janë disa ushtrime efikase të cilat do t’ju ndihmojnë që t’i tonifikoni muskujt e mjekrës suaj, të qafës dhe të nofullave, transmeton Telegrafi.
Ushtrimet përfundimisht duken qesharake dhe me siguri do të mendoni që nuk kanë efekt. Mirëpo, si edhe muskujt e tjerë të trupit, mund të tendosen.
Ndiqni hapat të cilët ju tregon kjo damë dhe për 2–4 javë rezultatet do të jenë të dukshme.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Cinestar
Nga Volvo Kosova
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
‘Hakmarrja’ e Izraelit ndaj Iranit - gjithçka që ndodhi në ditën kritike
Serwer tregon se pse Serbia i frikësohet anëtarësimit të Kosovës në Këshillin e Evropës
Barcelona po nënshkruan mega-kontratë, ajo do t'i sjellë klubit mbi një miliard euro
Treni në Japoni u nis me 17 minuta vonesë: Kur pasagjerët dëgjuan arsyen, askush nuk u zemërua
Pas ‘hakmarrjes’ së Izraelit ndaj Iranit, reagon shefi i NATO-s
Von Cramon: Nëse Kosova e Serbia përfitojnë më shumë nga moszbatimi i marrëveshjeve, vështirë të bëhet diçka në Bruksel