E pini ujin e djeshëm? Ekspertët zbulojnë kur është i sigurt dhe kur bëhet i rrezikshëm Gazmend KajtaziNutricion08/04/2026
Keni rezistencë ndaj insulinës? Këto ushqime ju ndihmojnë ta mbani sheqerin në kontroll Gazmend KajtaziNutricion05/04/2026
Çfarë hanë astronautët në anijen Orion drejt Hënës? Menyja me 189 ushqime do t’ju befasojë Gazmend KajtaziUshqimi dhe Dieta04/04/2026
Po përpiqeni të dobësoheni? Ja cilin të zgjidhni: jogurt, skyr apo kefir Gazmend KajtaziNutricion30/03/2026
Zbulim i ri: Ky ushqim mund të ndihmojë në largimin e mikroplastikës nga trupi Gazmend KajtaziNutricion24/03/2026
Gjiza para gjumit mund të përshpejtojë metabolizmin dhe të ndihmojë në dobësim Gazmend KajtaziNutricion09/03/2026
Tërshëra për darkë - gabim apo ide e mirë për dobësim? Ja çfarë thonë ekspertët Gazmend KajtaziNutricion08/03/2026
Binjakët hëngrën të njëjtat kalori, por në orë të ndryshme - rezultati pas 3 muajsh është i pabesueshëm Gazmend KajtaziNutricion02/03/2026
Dëshironi të humbni dhjamin e barkut? Duhet t'i shmangni këto gjashtë zakone Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta24/02/2026
Prisheni agjërimin me hurma, OBSH jep këshilla se si të shmangni urthin në iftar Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta24/02/2026
Këshillat që duhet t’i keni parasysh në iftar pas agjërimit gjatë ditës Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta20/02/2026
Çfarë ndodh në organizëm pas 10 orëve agjërim? Shpjegon nutricisti Rexhepi Besnike SalihuNutricion19/02/2026
Hapat e rëndësishëm që duhet të ndiqni në syfyr dhe iftar për agjërim sa më të lehtë Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta18/02/2026
Ushqimet më të mira për t’u konsumuar në syfyr për të qëndruar energjik gjatë gjithë ditës Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta18/02/2026
Rritjet e sheqerit pas ushqimit: A është uthulla e mollës një zgjidhje natyrale? Gazmend KajtaziTë njohim produktet17/02/2026
Vetëm 3% më shumë proteina bimore mund t’ju zgjasin jetën – thonë studimet Gazmend KajtaziNutricion15/02/2026
Çfarë të hani nëse keni artrit? Çfarë e lehtëson dhe çfarë e përkeqëson dhimbjen në nyje Gazmend KajtaziNutricion15/02/2026
Konsumimi i këtyre katër vitaminave ndihmon në rikuperimin më të shpejtë të muskujve pas stërvitjes Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta13/02/2026
Këto ushqime të lehta do ta “shumëzojnë” urinë tuaj dhe do t’ju mbajnë të ngopur për më gjatë Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta11/02/2026
“Fëmija devijon kur nuk ka informacion” – seksologu Hajrullah Fejza apelon për edukim të hapur me fëmijët Elfije BoletiniGjendjet shëndetësore08/04/2026
Ushtrimet më të sigurta për dhimbjen e fundshpinës: Si ta trajtoni siç duhet Gazmend KajtaziTemat Autoriale08/04/2026
"Mungesa e edukimit seksual", seksologu Hajrullah Fejza flet në podcastin "Shëndeti në rend të parë" TrueElfije BoletiniGjendjet shëndetësore08/04/2026
A do të funksionojë armëpushimi SHBA-Iran? Të gjitha zhvillimet, MINUTË PAS MINUTE Eliza HajzeriAzia02/04/2026
Ish-bashkëpunëtorja e ngushtë e Trumpit: Aktivizojeni amendamentin e 25, shkarkojeni presidentin Nol ElshaniAmerika07/04/2026
Osmani: E dinë shumë mirë kënd e kemi thirrë në telefon për Banjskën në 3 të mëngjesit... Kemajl BerishaPolitikë07/04/2026
A do të funksionojë armëpushimi SHBA-Iran? Të gjitha zhvillimet, MINUTË PAS MINUTE Eliza HajzeriAzia02/04/2026
Italia mund të kualifikohet në Kupën e Botës 2026 pavarësisht humbjes nga Bosnja dhe Hercegovina Bardh MaxhuniPërfaqësueset02/04/2026
Analisti turk kritikon ashpër gjestin e Kerem Akturkoglu ndaj Kosovës Lavdim PirevaKombëtarja e Kosovës01/04/2026
Gjermania shtrëngon rregullat, burrat duhet të marrin leje nga ushtria për të dalë jashtë shtetit Eliza HajzeriEvropa04/04/2026
Komuniteti shqiptar do të ndërtojë xhami moderne prej 15 milionë frangash në St. Gallen të Zvicrës Kemajl BerishaKosovë05/04/2026
