Boronicat e egra janë me të vërtetë një superushqim -Studimi zbulon se ngrënia e e tyre çdo ditë mund të ndryshojë rënien njohëse te të moshuarit
Ngrënia e boronicave të egra çdo ditë mund të ndryshojë rënien njohëse te të moshuarit, tha një studim i ri që nxjerr në pah të mirat e ushqimit që shpesh vihen në dyshim.
Studiuesit nga Universiteti i Karolinës së Veriut zbuluan se amerikanët e moshuar që tashmë vuanin nga probleme të dukshme njohëse mund të përfitonin shumë nga ngrënia e frutave çdo ditë.
Në shumë raste, shëndeti i trurit të tyre arriti të njëjtat nivele të njerëzve pa histori të njohur të rënies njohëse.
Aktualisht nuk ka kura të njohura për probleme si çmenduria. Nuk janë zbuluar as trajtime të besueshme për të ngadalësuar përparimin e saj.
Gjetjet e këtij studimi janë potencialisht novator, duke treguar se një frut i thjeshtë mund të bëjë potencialisht atë që mjekësia e zhvilluar pas dekadash kërkimesh mjekësore nuk mundi.
Boronicat janë njohur prej kohësh si një ‘superushqim’, me vetitë antioksidante dhe një mori vitaminash dhe mineralesh të tjera të lidhura me shëndetin e trurit dhe reduktimin e rrezikut të sëmundjeve të zemrës dhe kancerit, ndër përfitimet e tjera shëndetësore.
Studiuesit, të cilët publikuan gjetjet e tyre në fillim të këtij muaji në Nutrition Neuroscience, mblodhën të dhëna nga 86 të rritur të moshuar midis moshës 65 dhe 80 vjeç.
Pas një shqyrtimi fillestar për të përcaktuar funksionimin kognitiv në fillim të studimit, pjesëmarrësit u ndanë në dy grupe – njëri shtoi pluhur boronicë të egër në dietat e tyre dhe tjetri ishte një placebo. Pjesëmarrësit e përzienin pluhurin në ushqimin e tyre çdo ditë. Gjashtë muaj më vonë, ata u kontrolluan sërish për shëndetin kognitiv.
Studiuesit zbuluan se ata që konsumonin boronica çdo ditë kishin shpejtësinë e përpunimit mendor të rikuperuar shumë pas periudhës. U rikthye deri në atë pikë sa mesatarisht ata kishin të njëjtën shpejtësi të përpunimit si grupi i kontrollit që nuk raportoi asnjë rënie njohëse.
Shpejtësia e përpunimit është aftësia që truri mund të ruajë dhe më pas të kujtojë informacionin. Studiuesit vërejnë se është çelësi për të gjithë funksionin e trurit – dhe përmirësimi i tij tregon një rritje të përgjithshme në shëndetin e trurit.
Ndërsa studimi ishte relativisht i vogël, Cheatham shpreson se ekipi i saj ka gjetur një zgjidhje të natyrshme për problemet njohëse që prekin shumë njerëz. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Madam, stili jot lyp këpucë franceze?
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Më të lexuarat
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Akulli polar po shkrihet dhe po ndryshon rrotullimin e Tokës - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin
Hamza: Jam më i mirë se Kurti në qeverisje, kam përvojë më shumë se Abdixhiku - Haradinaj s’do të jetë kryeministër
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Reagon babai i Olti Hysenit, pas deklaratës 'bombastike' të lojtarit të talentuar
Nënkryetarja e PE-së e thotë hapur se BE-ja gaboi me masat ndaj Kosovës, tregon pse po amnistohet Serbia