Ashley Graham flet për puçrrat dhe rënien e flokëve pas shtatzënisë
![Ashley Graham flet për puçrrat dhe rënien e flokëve pas shtatzënisë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2020/12/ashle-780x439.jpg)
Kur bëhet fjalë për kujdesin për lëkurën, ka shumë këshilla. Me një pasuri të tillë rekomandimesh, mund të ndihet e pamundur të dini se cilat të merrni parasysh me të vërtet.
Një eksperte për ta besuar me të vërtetë është Dr. Barbara Sturm , mjekja estetike gjermane që ka trajtuar si Bella Hadid dhe Rosie Huntington-Whiteley me metodat e saj të bazuara në shkencë.
Krijuar fillimisht për të ofruar këshilla të arsyeshme për adoleshentët dhe të rriturit e rinj, seria “Skin School” e Sturm në YouTube tani ka evoluar për të përfshirë gra të të gjitha moshave, nga ato që luftojnë me puçrrat hormonale te ato thjesht të hutuara nga pasuria e opsioneve në raftet.
Episodi i fundit i Sturm është një orë veçanërisht e vlefshme, pasi mjekes i bashkohet Ashley Graham. Diskutimi është një diskutim i sinqertë, me dyshen që debaton mbi realitetin e puçrrave, celulitit dhe mënyrën se si ne mund t’i rezistojmë presioneve të rrjeteve sociale, së bashku me ‘përsosjen’ estetike që inkurajon.
Graham, e cila mirëpriti foshnjën Isaac në fillim të këtij viti, zbulon realitetet e lëkurës dhe kujdesit për flokët pas shtatzënisë, si dhe disa nga truqet e saj të pazakonta të bukurisë.
“Jam shumë e lumtur që rrjetet sociale nuk ishin aty kur isha më e re. Dua të them, ndiej për këtë brez tjetër që po vjen; është një krahasim i vazhdueshëm, është ndjenja sikur nuk jeni të denjë sepse nuk keni marrë ‘pëlqimet’ që ka bërë dikush tjetër. Ekzistojnë të gjitha llojet e problemeve të vetëvlerësimit që do të vijnë nga kjo, për të cilat do të shohim efektet në një shkallë më të gjerë, “tha Graham gjatë bisedës 60 minutëshe.
Ka edhe disa këshilla të shkëlqyera për kujdesin e lëkurës që flasin drejt. Gjatë bisedës, Sturm shpjegon arsyen e habitshme që serumi juaj i vitaminës C mund të shkaktojë më shumë dëm sesa dobi dhe përfitimet e rishikimit të të gjithë atyre aktivëve të fuqishëm.
![](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2020/12/GettyImages-1185540125-scaled.jpg)
“Ka shumë ‘prova’ që fëmijët po vuajnë shumë nga përdorimi i tepërt i produkteve. Ndonjëherë është më mirë të shkosh për më pak. Ju nuk keni nevojë për një rutinë të kujdesit për lëkurën me dhjetë hapa”, tha ajo ndër të tjera. /Telegrafi.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Pesë gjëra që femrat duhet t’i bëjnë pa frikë në shtrat!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/n-bed-at-home-GUSF06408-780x439.jpg)
Pesë gjëra që femrat duhet t’i bëjnë pa frikë në shtrat!
![Gjithçka që duhet të dini për shtatzëninë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/pregnancy-780x439.png)
Gjithçka që duhet të dini për shtatzëninë
![Ndërthurje e stilit dhe tendencave: Këto dama me veshjet e tyre të veçanta lanë nam në Paris](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/785-0-67a2354a767.jpg)
Ndërthurje e stilit dhe tendencave: Këto dama me veshjet e tyre të veçanta lanë nam në Paris
![“Pixie Dust”: Trendi i thonjve që po preferohet më shumë se kurrë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/PIXIE-DUST-NAILS-150523.jpg)
“Pixie Dust”: Trendi i thonjve që po preferohet më shumë se kurrë
![Pse duhet të flini pa të brendshme dhe si ndikon në shëndetin tuaj?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/sleep-780x439.png)
Pse duhet të flini pa të brendshme dhe si ndikon në shëndetin tuaj?
Historia e Kendra Spears, modeles që u bë princeshë dhe që të gjithë e adhurojnë
![104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/image2-380x233.jpeg)
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
![Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Screenshot-2024-02-20-142648-380x233.png)
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/foto-kryesore-per-tlgre-380x233.jpg)
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
![Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/01/rsz_220250130_telegrafi_deals-380x233.png)
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
![Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/01/1-272-380x233.jpg)
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
![Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/12/20241218-Telegrafi-Deals-380x233.png)
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
![25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2020/11/1_optimized-380x233.png)
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
![Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/10/20241123_Adidas_Jakne_Deals-01_optimized-380x233.png)
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
![KQZ numëron mbi 73 për qind të votave - LVV shkëputet dukshëm nga partitë e tjera](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/2544561561-780x439.jpg)
KQZ numëron mbi 73 për qind të votave - LVV shkëputet dukshëm nga partitë e tjera
![Abdixhiku prezanton rezultatet preliminare të LDK-së: Kemi pasur më shumë pritshmëri](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/lumir-abdixhiku-1-780x439.jpg)
Abdixhiku prezanton rezultatet preliminare të LDK-së: Kemi pasur më shumë pritshmëri
![Kurti: Jemi të parët, do ta formojmë qeverinë e re](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/unnamed-2025-02-09T232720.404-780x439.jpg)
Kurti: Jemi të parët, do ta formojmë qeverinë e re
![DnV del me rezultatet e saja preliminare – kjo është renditja e partive politike](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/dnv-1-1-780x439.jpg)
DnV del me rezultatet e saja preliminare – kjo është renditja e partive politike
![Dështimi i softuerit të KQZ-së, Osmani: Çdo votë të numërohet saktë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/476351715_1162478021903402_7885584996443489501_n-780x439.jpg)
Dështimi i softuerit të KQZ-së, Osmani: Çdo votë të numërohet saktë
![DnV: Partia e Rashiqit ia merr një ulëse Listës Serbe](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2025/02/nenadii-780x439.jpg)
DnV: Partia e Rashiqit ia merr një ulëse Listës Serbe