Mënyra se si jetojmë, duke përfshirë dietën tonë, mund të ndihmojë në përcaktimin se sa të shëndetshëm jemi.
Pjesa më e madhe varet nga gjenetika dhe disa sëmundje ose probleme janë të trashëguara, por varet gjithashtu nga ajo që hamë dhe pimë.
Shumë nga një gjë, ose shumë pak, mund të na sëmurin në mënyra të ndryshme. Sigurisht që ka shumë zgjedhje diete që mund të na ndihmojnë të zvogëlojmë rrezikun për të pasur një problem serioz shëndetësor si një atak në zemër.
Studimet kanë treguar se mënyra se si e hamë mëngjesin mund të na shkaktojë probleme në të ardhmen.
A mund të rrisë rrezikun e një ataku kardiak anashkalimi i mëngjesit?
Një studim ka zbuluar se meshkujt që e anashkalojnë mëngjesin kanë një rrezik më të lartë për një atak në zemër. Hulumtimi zbuloi se burrat që e anashkalojnë mëngjesin janë 27 për qind më të rrezikuar të pësojnë një atak në zemër ose të zhvillojnë sëmundje të zemrës.
Besohet gjithashtu se probleme të tjera shëndetësore mund të ndodhin si rezultat i këtij tipari të zakonshëm të të ngrënit.
“Burrat që e lënë mëngjesin kanë më shumë gjasa të shtojnë peshë, të zhvillojnë diabet, të kenë hipertension dhe të kenë kolesterol të lartë”, tha Eric Rimm, autor dhe profesor i asociuar i epidemiologjisë dhe të ushqyerit në Shkollën e Harvardit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
A u vodh Barcelona në El Clasico? Cafu deklarohet shkurt dhe qartë
Dëshmitarja që pa vrasjen e gazetares britanike në vitin 1999, pretendon se pas këtij akti qëndron serbi i njohur si Legia
"Ish-gjyqtari më i pasur në botë", është pronari i dy super bizneseve dhe ka pasuri neto më shumë se Mike Tyson
Gazetari britanik tregon nëse mund të ketë luftë në Kosovë dhe Bosnjë
Publikohet biseda e gjyqtarit me dhomën e VAR-it për golin ‘fantazmë’ të Lamine Yamal
"O Bes Kallaku", reagimi epik i Xhensilës kur fansat i përmendin ish-partnerin në koncert