Studiuesit nuk janë të sigurt a jetojnë më gjatë vegjetarianët, mirëpo rreth një teme nuk ka dilemë – është mirë kohë pas kohe të shmangni mishin
Përbërësit:
– 120 gr kuskus,
– 200 ml ujë,
– kripë,
– piper,
– 20 g gjalpë,
– 150 gr misër,
– 150 gr bizele,
– gjysmë qepe e kuqe,
– një spec i gjelbër,
– një spec i kuq,
– lëng nga gjysmë limoni.
Përgatitja:
Vendosni kuskusin në një enë të thellë. Hidhni ujë të vluar në të cilin keni hedhur kripë dhe piper.
Mbulojeni enën me kapak dhe pas disa minutave shtoni gjalpin dhe përzieni kuskusin me pirun që të bëhet i shkriftë.
Në ujë të njelmët zieni misrin dhe bizelen dhe kulloni mirë.
Pritni specin e kuq dhe specin e gjelbër, qepën e kuqe dhe shtojeni në kuskus, bashkë me misër dhe bizele.
Spërkateni me lëng gjysmë limoni dhe përzieni sallatën.
Shërbejeni të ftohtë.
Ju bëftë mirë, – transmeton Telegrafi.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëSallatë proteinash: Racioni i preferuar i Rihannës nuk kushton shumë, ndërkaq është shumë i ushqyeshëm
Receta origjinale e gjysheve tona për gurabijet: E lirë, e shpejtë dhe e lehtë
Tavë dheu
Oriz me perime
Limona turshi
Qofte me spinaq
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'