Veshja e çorapeve në shtrat do t’ju ndihmojë të flini më shpejt dhe më mirë

A përmirëson në të vërtetë fjetja me çorape gjumin? Disa njerëz betohen për të, ndërsa të tjerët e shohin thjesht të çuditshme

Rezulton se mund të ketë vërtet prova përfundimtare se kjo rutinë e natës është më e mirë për shëndetin tuaj.

Doktoresha Jess Andrade, në një video të postuar në TikTok tha: “Veshja e çorapeve i bën këmbët të ngrohta dhe kjo hap enët e gjakut që qetësojnë trupin. Trupi duke qenë i qetë i thotë trurit se është koha për shtrat. Kështu që njerëzit që mbajnë çorape në shtrat kanë tendencë të flenë më shpejt”.

@doctorjesss

I wear socks to bed so don’t come at me im not weird

♬ presleywalker – Presley Walker

Fondacioni Kombëtar i Gjumit ofron një linjë të ngjashme të të menduarit pse miraton një zakon të fjetur në çorape. Për më tepër, një studim korean i vitit 2018 zbuloi se pjesëmarrësit në të 20-at e tyre që kishin veshur çorape në shtrat fjetën për afërsisht shtatë minuta e gjysmë më shpejt krahasuar me 15 minutat që u duheshin njerëzve që nuk vishnin çorape.

Nëse kjo nuk do të ishte një arsye e mjaftueshme për të provuar këtë, mbajtja e çorapeve natën mund të ketë një numër përfitimesh të tjera të mëdha shëndetësore, duke përfshirë parandalimin e lëkurës së thatë në thembra, ndihmën në qarkullimin e gjakut dhe rritjen kënaqësisë seksuale. /Telegrafi/