A përmirëson në të vërtetë fjetja me çorape gjumin? Disa njerëz betohen për të, ndërsa të tjerët e shohin thjesht të çuditshme.
Rezulton se mund të ketë vërtet prova përfundimtare se kjo rutinë e natës është më e mirë për shëndetin tuaj.
Doktoresha Jess Andrade, në një video të postuar në TikTok tha: “Veshja e çorapeve i bën këmbët të ngrohta dhe kjo hap enët e gjakut që qetësojnë trupin. Trupi duke qenë i qetë i thotë trurit se është koha për shtrat. Kështu që njerëzit që mbajnë çorape në shtrat kanë tendencë të flenë më shpejt”.
@doctorjesssI wear socks to bed so don’t come at me im not weird
Fondacioni Kombëtar i Gjumit ofron një linjë të ngjashme të të menduarit pse miraton një zakon të fjetur në çorape. Për më tepër, një studim korean i vitit 2018 zbuloi se pjesëmarrësit në të 20-at e tyre që kishin veshur çorape në shtrat fjetën për afërsisht shtatë minuta e gjysmë më shpejt krahasuar me 15 minutat që u duheshin njerëzve që nuk vishnin çorape.
Nëse kjo nuk do të ishte një arsye e mjaftueshme për të provuar këtë, mbajtja e çorapeve natën mund të ketë një numër përfitimesh të tjera të mëdha shëndetësore, duke përfshirë parandalimin e lëkurës së thatë në thembra, ndihmën në qarkullimin e gjakut dhe rritjen kënaqësisë seksuale. /Telegrafi/
Promo
Reklamo ketu
Nga 3P Logistics
Nga Vitaland
Nga Prishtina Ticket
Nga Telegrafi Real Estate
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Ushqimet që kanë të njëjtin efekt sikurse VIAGRA!
Gabimi i pavetëdijshëm kur zgjidhni mëngjesin që kontribuon në shtimin e peshës
Pija më e mirë për heqjen e gëlbazës: Ju çliron nga bakteret dhe viruset e grumbulluara në rrugët e frymëmarrjes
Ngjyra e urinës tregon gjithçka që duhet të dini për shëndetin tuaj
Ajo është vërtet një mrekulli: Vajza e vogël jeton me zemrën jashtë koshit të kraharorit
Dhimbja e këmbëve? Simptomat, shkaqet, diagnostikimi, trajtimi dhe parandalimi
OFROHET ME ZBRITJE – objekti afarist me 600m² po lëshohet me qera ID-124
EXTRA ZBRITJE – Shitet banesa me 91.5 m² në Prishtinë ID-159
Shitet banesa e përshtatshme për familje të vogla, 93.72m² në Prishtinë – mundësitë e pagesës të përshtatshme për gjithsecilin ID-235
Lokacioni ideal, ajri i pastër dhe shtëpia e ëndrrave tuaja – kjo ofertë është e duhura për ty! ID-234
Banesa me 57.83m² në Prishtinë është vënë në shitje – pamje mahnitëse dhe opsione të lira pagese! ID-233
Fotot e rreme të vajzave të reja të zhveshura – të krijuara me Inteligjencën Artificiale – tronditin një qytet të vogël spanjoll
Zbuloni sekretin e bukurisë me peptide të kolagjenit Naturagen – tash me 50% në Telegrafi Deals
Stil, funksionalitet dhe zbritje – ofertat në Telegrafi Deals nuk kanë të ndalur
Shfrytëzo ofertën – blej me zbritje maicën në Telegrafi Deals
Syze Hugo Boss ekskluzivisht me zbritje në Telegrafi Deals
Më të lexuarat
Putinit nuk do t'i pëlqenin këto imazhe të tankeve të ushtrisë së tij – të cilat kthehen nga vija e frontit në Ukrainë
Sulmi terrorist në veri - detaje të reja të lidhjes së shtetit të Serbisë me grupin e armatosur
Sulmi terrorist në veri, Biserko: Kishte skenar të ndërhyrjes së ushtrisë serbe dhe ndarje të Kosovës
Banjska, fshati ku burrat qetësisht pinë birra e fëmijët flasin me specialët
Policia gjen aktivizuesin e mjetit shpërthyes në afërsi të Manastirit të Banjskës
Huliganët nga Greqia dhe Mali i Zi vajtojnë vdekjen e serbëve në Banjskë, mesazhe politike kundër Kosovës