Nëse e kaloni pjesën më të madhe të ditës ulur, është normale që në mbrëmje t'i keni kaviliet e rënda dhe këmbët e fryra.
Për t’iu vërtitur problemit, mjafton të riaktivizojmë qarkullimin me vyshkje të lehta të këmbëve, disa herë në ditë dhe në mënyrë të veçantë në darkë, do të ishte më mirë pas një banjo këmbësh me ujë të ngrohtë.
Shfrytëzoni mundësitë e kristaloterapisë mbi qarkullimin dhe ushtroni shtypje duke përdorur një gur të kuq si diaspri, të mbajtur në frigorifer disa orë dhe kështu e bën gradualisht të ftohtë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Kudosim
Nga Gjej.com
Nga Telegrafi Jobs
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Frizura e cila na ka entuziazmuar: Gërsheti në formë gaforreje – hit për të gjitha rastet
Rrudhat e fytyrës luftohen me këto ushtrime gjimnastikore
Rënia e flokëve pas lindjes, ja si mund ta përballoni atë dhe kur duhet të shqetësoheni
Rrudhat e fytyrës luftohen me këto ushtrime gjimnastikore
Shkëlqim dhe elegancë: Kjo ngjyrë e flokëve është më e kërkuara e momentit
Stéphanie e Monakos mbush 60 vjeç: Stili maskulin i pjesëtares më rebele të familjes mbretërore
Julia Roberts e diagnostikuar me sëmundjen e rrallë: Gjithçka që duhet të dini
LEHTËSONI DHIMBJET E BEBIT TUAJ
Kalkulatori për format e trupit
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
Publikohen pamjet: A po luante Real Madridi me më shumë se një kundërshtar ndaj Espanyolit?
Barcelona po e mbyll afatin kalimtar dimëror me një top transferim - Deco në negociata
Përplasje mes Morgan dhe Carlson për ndërhyrjen e NATO-s në Kosovë, reagon ambasadori Meidani: Historia s'do të rishkruhet!
Bëri ndërhyrje horror në Mbappen, lojtari i Espanyolit tregoi se çfarë i tha francezit
Jozi befason me përgjigjen kur pyetet për vendin më të çuditshëm ku ka kryer marrëdhënie
Perez del kundër një top transferimi, cilësohej si zëvendësuesi i Toni Kroos