LAJMI I FUNDIT:

SEKRETI I FORCËS SË SPARTANËVE: Vetëm një pompë e këtillë zëvendëson madje 10 rënie (Video)

SEKRETI I FORCËS SË SPARTANËVE: Vetëm një pompë e këtillë zëvendëson madje 10 rënie (Video)

Kush e ka të vështirë të bëjë rëniet, mund të provojë pompat spartane. Janë më efikase, por edhe të lehta për t’i bërë.

Shikojeni videon dhe do ta keni të qartë se çfarë ndodh me rastin e ushtrimit të këtillë, transmeton Telegrafi.

E gjitha që duhet të bëni është që me rastin e çdo pompe të ndryshoni pozitën e duarve.

Në atë mënyrë do të sulmoni shumë më tepër muskuj se me pompat e zakonshme, andaj efikasiteti i tyre mund të jetë edhe 10 herë më i madh se rëniet.

Disa njerëz e kanë më vështirë t’i bëjnë rëniet, prandaj u propozojmë të provojnë pompat e këtilla.

Efikasiteti është më i madh, por nuk janë edhe aq të vështira. /Telegrafi/

Në trend Stil

Më shumë
A e dini pse duhet të vendosni pak fletë alumini pas ruterit? Shkencëtarët garantojnë për këtë truk

A e dini pse duhet të vendosni pak fletë alumini pas ruterit? Shkencëtarët garantojnë për këtë truk

Stil
A e dini se për çfarë shërben vrima tek kapaku i kënaçes?

A e dini se për çfarë shërben vrima tek kapaku i kënaçes?

A e dini se...
Si të flisni me njerëzit në botën e përtejme: Një kujtesë e të humburve që nuk mund të harrohen

Si të flisni me njerëzit në botën e përtejme: Një kujtesë e të humburve që nuk mund të harrohen

Lifestyle
Pse duhet të vendosni një filxhan tek dera sa herë që jeni vetëm në banesë? Ja arsyeja

Pse duhet të vendosni një filxhan tek dera sa herë që jeni vetëm në banesë? Ja arsyeja

Stil
Dallimet mes fëmijëve që lexojnë në letër dhe atyre që lexojnë në ekrane digjitale

Dallimet mes fëmijëve që lexojnë në letër dhe atyre që lexojnë në ekrane digjitale

Lifestyle
Produkti i juaj i përditshëm që e merrni kudo me vete mund të jetë më i ndotur se tualeti

Produkti i juaj i përditshëm që e merrni kudo me vete mund të jetë më i ndotur se tualeti

A e dini se...
Kalo në kategori