Për trup çfarë gjithmonë e keni dëshiruar: 30 variacione brutale të ushtrimeve me peshën personale (Video)
Dëshironi të forconi trupin dhe t’i bildoni muskujt? Po ju prezantojmë 30 variacione të ushtrimeve me peshën personale e cila do t’ju ndihmojë për arritjen e këtij qëllimi.
Nëse dëshironi të keni trup të bukur të mbuluar me muskuj, nuk ju nevojiten veglat e palestrave, transmeton Telegrafi.
Disa nga trajnimet më të mira në botë duke përfshirë edhe ushtrimin me peshën personale.
Shikoni videon e cila prezanton 30 variacione brutale me peshën personale – sulmoni muskujt e trupit tuaj:
Promo
Reklamo këtu
Nga Peja Outdoor
Nga Telegrafi Jobs
Nga Auto Mita
Nga Edil Project
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Si t'i largoni përgjithmonë 'bubrecat'? Provoni metodën me këto produkte shtëpiake
Tri biseda që çdo çift i martuar duhet t’i bëjë për jetën seksuale
Të fitosh respektin që meriton? Ja pesë parimet e duhura
Gjëegjëza të vështira të cilat vetëm mendjet më të ndritura mund t’i zgjidhin
Kjo gjë në kuzhinë thuhet se ka më shumë baktere se tualeti
Tetë mënyra si t’i hiqni qafe kërmijtë: Ndiqni dëmtuesit përgjithmonë nga kopshti!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Kurti fton në takim liderët e tri partive opozitare, tregon për çka do të bisedojnë
Gjermania po e jep falas këtë vilë gjigante, por ka një problem: Sapo përmendet ish-pronari, askush nuk e dëshiron
Bayern Munich e ka gjetur trajnerin e ri, Flick rikthehet dhe për ndihmës do ta ketë legjendën gjermane
“Podcasti me Afronën është keqkuptuar, ndjenjat e mia i përkasin ‘bebes’” – Befason Blero me reagimin
Largimi i Kylian Mbappe liron 225 milionë euro për PSG-në, një 'pjesë e konsiderueshme' do të investohet te ylli i Serie A
Como është ngjitur në Serie A pas 21 vitesh, Fabregas dhe Henyr kanë arsye për festë