Autoritetet shëndetësore të Mbretërisë së Bashkuar i kanë kujtuar edhe një herë publikut rregullin thelbësor prej 20 sekondash për larjen e duarve si masë për të parandaluar përhapjen e COVID-19 dhe sëmundjeve të tjera të frymëmarrjes.
Agjencia e Sigurisë Shëndetësore e Mbretërisë së Bashkuar (UKHSA) u ka kërkuar qytetarëve të ndjekin praktika të thjeshta higjienike, duke theksuar se me ardhjen e muajve më të ftohtë dhe sezonit festiv, tani është "koha ideale" për të qenë vigjilentë.
Në rrjetin social X, ata thanë: "Dimri sjell më shumë sesa thjesht gëzim festash - sëmundjet e frymëmarrjes arrijnë kulmin edhe gjatë muajve të ftohtë." Duke pasur parasysh fillimin e hershëm të sezonit të gripit dhe shfaqjen e llojit të modifikuar të influencës A (H3N2), autoritetet kanë lëshuar një sërë rekomandimesh për mbrojtjen e shëndetit.
Hapa të thjeshtë për të mbrojtur veten
Agjencia ka përshkruar një numër veprimesh të thjeshta që të gjithë mund të ndërmarrin për të zvogëluar përhapjen e infeksioneve dhe për të mbrojtur më të prekshmit. Rekomandimet kryesore përfshijnë larjen e duarve shpesh me ujë të ngrohtë dhe sapun për 20 sekonda.
Përveç kësaj, rekomandohet të vaksinoheni nëse i plotësoni kërkesat, të qëndroni në shtëpi nëse jeni i sëmurë, të ajrosni hapësirat e brendshme dhe të praktikoni higjienën e duhur të kollës. Gjithashtu rekomandohet të pastroni rregullisht sipërfaqet që preken shpesh, siç janë dorezat e dyerve.
Kur duhet të vendosni maskë?
Një rekomandim i veçantë i referohet mbajtjes së maskave në dy raste: kur jeni në kontakt të ngushtë me njerëz që janë në rrezik të lartë për forma të rënda të sëmundjes dhe kur ka një numër të madh virusesh të frymëmarrjes në qarkullim dhe ndodheni në hapësira të mbushura me njerëz ose të mbyllura.
