LAJMI I FUNDIT:

Muaji i pestë i shtatzënisë: Çfarë ndryshimesh ju presin dhe mos u habitni nga këto simptoma

Muaji i pestë i shtatzënisë: Çfarë ndryshimesh ju presin dhe mos u habitni nga këto simptoma

Në këtë muaj, do të përshtateni me ndryshimet fizike, por edhe është koha për të marrë një krem kundër strijave

Ja çfarë mund të prisni në muajin e pestë të shtatzënisë dhe çfarë duhet të bëni menjëherë për shëndetin e bebes suaj

Ka ardhur muaji i pestë i shtatzënisë që zgjat 4 javë, më saktë nga java e 18-të deri në javën e 21-të.


Ju presin ndryshime dhe simptoma të ndryshme, por ju jeni ende në periudhën kur nuk keni probleme të mëdha për shkak të madhësisë dhe peshës së barkut. Ja çfarë mund të prisni në muajin e pestë të shtatzënisë, transmeton Telegrafi.

Simptomat e shtatzënisë në muajin e pestë

Barku juaj shfaqet gjithnjë e më shumë dhe është një nga simptomat e mrekullueshme në këtë dhe muajt e ardhshëm, dhe ja çfarë tjetër mund të prisni:

▪ Jeni duke shtuar peshë, mesatarisht duhet të shtoni 2 deri në 4 kg këtë muaj
▪ Probleme me tretjen dhe urth
▪ Mund të shfaqen strija
▪ Ka një humbje të ekuilibrit sepse qendra e gravitetit ndryshon për shkak të rritjes së stomakut
▪ Vështirësi në frymëmarrje
▪ Rrjedhje nga hunda
▪ Ndryshimet hormonale shkaktojnë dhimbje koke, marramendje, gjakderdhje, kapsllëk, puçrra…
▪ Duart dhe këmbët e fryra;
▪ Dhimbje në fund të shpinës;
▪ Vështirësi në gjetjen e një pozicioni të rehatshëm për të fjetur

Këshilla për muajin e pestë të shtatzënisë

▪ Hani siç duhet dhe merrni rregullisht vitamina prenatale
▪ Kujdesuni për lëkurën tuaj në kohë, merrni një krem kundër strijave që është i sigurt gjatë shtatzënisë
▪ Qëndroni aktiv dhe ushtroni nëse ju lejon mjeku juaj. Gratë shtatzëna aktive shërohen më lehtë pas lindjes
▪ Pushoni sa herë që mundeni, veçanërisht nëse keni probleme me pagjumësinë
▪ Shmangni situatat stresuese
▪ Vizitoni rregullisht mjekun tuaj

/Telegrafi/

Në trend Femra

Më shumë
Adriana Lima në një veshje në të cilën rrallë e shohim! Ajo u shfaq me një mantel dhe me çizme gome

Adriana Lima në një veshje në të cilën rrallë e shohim! Ajo u shfaq me një mantel dhe me çizme gome

Moda
U zgjodh gruaja më e bukur në botë, për një detaj hyri në histori

U zgjodh gruaja më e bukur në botë, për një detaj hyri në histori

Femra
Sa shpesh dhe sa shumë ushqim duhet t'i japësh fëmijës nën moshën pesë vjeç. Çfarë prindërit duhet të dinë

Sa shpesh dhe sa shumë ushqim duhet t'i japësh fëmijës nën moshën pesë vjeç. Çfarë prindërit duhet të dinë

Këshilla për prindër
Nicole Kidman aplikoi një truk që i bën kombinimet monotone të dimrit kaq mbresëlënëse

Nicole Kidman aplikoi një truk që i bën kombinimet monotone të dimrit kaq mbresëlënëse

Moda
Sa fiton Kate Middleton: Pasuria e Mbretëreshës së ardhshme, është ende larg burrit të saj

Sa fiton Kate Middleton: Pasuria e Mbretëreshës së ardhshme, është ende larg burrit të saj

Femra
Kampionia e botës Getta Beqa ngrit alarmin rreth imitimit të Mishit të Freskët të Perutninës, kërkon kujdes nga konsumatorët

Kampionia e botës Getta Beqa ngrit alarmin rreth imitimit të Mishit të Freskët të Perutninës, kërkon kujdes nga konsumatorët

Ushqim i shëndetshëm
Kalo në kategori