Në këtë muaj, do të përshtateni me ndryshimet fizike, por edhe është koha për të marrë një krem kundër strijave
Ja çfarë mund të prisni në muajin e pestë të shtatzënisë dhe çfarë duhet të bëni menjëherë për shëndetin e bebes suaj
Ka ardhur muaji i pestë i shtatzënisë që zgjat 4 javë, më saktë nga java e 18-të deri në javën e 21-të.
Ju presin ndryshime dhe simptoma të ndryshme, por ju jeni ende në periudhën kur nuk keni probleme të mëdha për shkak të madhësisë dhe peshës së barkut. Ja çfarë mund të prisni në muajin e pestë të shtatzënisë, transmeton Telegrafi.
Simptomat e shtatzënisë në muajin e pestë
Barku juaj shfaqet gjithnjë e më shumë dhe është një nga simptomat e mrekullueshme në këtë dhe muajt e ardhshëm, dhe ja çfarë tjetër mund të prisni:
▪ Jeni duke shtuar peshë, mesatarisht duhet të shtoni 2 deri në 4 kg këtë muaj
▪ Probleme me tretjen dhe urth
▪ Mund të shfaqen strija
▪ Ka një humbje të ekuilibrit sepse qendra e gravitetit ndryshon për shkak të rritjes së stomakut
▪ Vështirësi në frymëmarrje
▪ Rrjedhje nga hunda
▪ Ndryshimet hormonale shkaktojnë dhimbje koke, marramendje, gjakderdhje, kapsllëk, puçrra…
▪ Duart dhe këmbët e fryra;
▪ Dhimbje në fund të shpinës;
▪ Vështirësi në gjetjen e një pozicioni të rehatshëm për të fjetur
Këshilla për muajin e pestë të shtatzënisë
▪ Hani siç duhet dhe merrni rregullisht vitamina prenatale
▪ Kujdesuni për lëkurën tuaj në kohë, merrni një krem kundër strijave që është i sigurt gjatë shtatzënisë
▪ Qëndroni aktiv dhe ushtroni nëse ju lejon mjeku juaj. Gratë shtatzëna aktive shërohen më lehtë pas lindjes
▪ Pushoni sa herë që mundeni, veçanërisht nëse keni probleme me pagjumësinë
▪ Shmangni situatat stresuese
▪ Vizitoni rregullisht mjekun tuaj
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëKujdes! Këto janë ngjyrat të cilat asnjëherë nuk duhet t’i vishni në takimin e parë
Si të thuash: "Nuk të dua më..."
Këto janë dhimbjet gjatë shtatzënisë që s'duhen injoruar kurrsesi
Këshillë e pediatrit: Si të pastrohet hunda e mbyllur te bebet?
Depresioni, vuajtja e heshtur e grave pas lindjes
Fëmija qan dhe thotë se nuk dëshiron të shkojë në shkollë - si ta motivoni dhe t'ia largoni frikën?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Xheneta i heq çmimit të madh 10 mijë euro, dëgjon fjalët që Xuxi tha për familjen e saj: E degjeneruar, e ka lënë nëna kur i ka pasur një vjet
Trump zgjedh shefin e ri të CIA-s
Tifozët e Barcelonës i luten Laportas ta transferojë sensacionin e këtij sezoni që ngjan me lojën e Messit
Gjashtë fitore nga gjashtë duele profesionale - Benjamin Imeri është i gatshëm të dhurojë spektakël këtë fundjavë
Shoferi besnik i Princeshës Diana flet për herë të parë pas 27 vitesh: Më pushuan nga puna pa arsye, po të vozisja unë në natën tragjike ajo sot do të ishte gjallë
Gjiganti amerikan i naftës del kundër Trumpit: SHBA-ja nuk duhet të largohet nga Marrëveshja e Parisit