LAJMI I FUNDIT:

Me këtë truk të thjeshtë do ta eliminoni lehtësisht marramendjen

Me këtë truk të thjeshtë do ta eliminoni lehtësisht marramendjen

Profesoresha e asociuar e otorinolaringologjisë, Carol Foster, e Spitalit Universitar të Kolorados, njeh një truk që eliminon marramendjen

Teknika e njohur si gjysmërreth, ka ndihmuar shumë pacientë që vuajnë nga marramendja. Provojeni edhe ju! – transmeton Telegrafi.


Për të hequr qafe marramendjen, fillimisht gjunjëzohuni. Ngrini kokën dhe shikoni tavanin, pastaj uleni në dysheme, sikur të përgatiteni të bëni një rreth.

Pastaj kthejeni kokën drejt bërrylit tuaj të majtë. Pushoni… Dhe merrni frymë derisa të kalojë marramendja.

Kthejeni kokën në pozicionin e mesit dhe më pas ngrijeni. Uluni dhe nxirrni frymën shpejt. Do të ndieni lehtësim të mrekullueshëm.

/Telegrafi/

Në trend Shëndetësi

Më shumë
Bima që e ndukim dhe e shkelim, duke menduar se është një barojë, në fakt ka vlera të shumta për shëndetin

Bima që e ndukim dhe e shkelim, duke menduar se është një barojë, në fakt ka vlera të shumta për shëndetin

Ushqim i shëndetshëm
Kalo në kategori