Dieta e thjeshtë me kastravec: Humbni shtatë kilogramë për 14 ditë
Kjo dietë është e përsosur për çdo njeri që nuk dëshiron të mendoj se çfarë duhet të hajë, pasi që plani i kësaj diete është shumë i thjesht.
Kjo dietë ka pak përbërës dhe zgjatë 10 deri 14 ditë, transmeton Telegrafi.
Produktet që mund t’i konsumoni gjatë kësaj diete:
– Dy vezë të ziera, 150g tuna (pa vaj) apo 15g gjoks pule
– Dy patate të mëdha të ziera apo tri rriska bukë integrale
– 500g fruta organik
Pijet: çaj, kafe pa sheqer (nuk lejohen pijet freskuese apo alkooli)
Mund të hani sallatë të freskët me kastravecë apo lëng kastraveci mes shujtave tuaja.
Çdo herë që ndjeheni të uritur i konsumoni që të dyja. Sasia është e palimituar.
Menyja e dietës së kastravecit për një ditë
Mëngjes: Dy vezë të ziera dhe sallatë me kastravecë
Mes shujtave: Një mollë e madhe apo pjeshkë (më të vogla se 200 gramë)
Drekë: Bukë integral me sallatë kastravecëve
Mes shujtave: Lëng kastraveci
Darkë: Sallatë frutave (300 gramë)
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Postman
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Prishtina Ticket
Nga AZTECH Electronics
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje