Ne të gjithë kemi ditë kur nuk kemi energji apo nuk ndihemi kreativë, por fatmirësisht mund t’i bëjmë edhe këto ditë të funksionojnë për ne
Është në rregull të lëvizësh pak më ngadalë për sa kohë që vazhdon të lëvizësh.
Ja 10 gjëra që mund të bëni në ditët kur nuk doni të bëni asgjë:
1. Vazhdoni të buzëqeshni. Për sa kohë që ju keni një buzëqeshje në fytyrë, herët a vonë do gjeni vërtet një arsye për të qeshur. Gjetja e diçkaje për të buzëqeshur do ta bëjë ditën tuaj pak më me dritë, shkruan Psychology Today.
2. Bëni një dush të shpejtë. Edhe nëse ndiheni pak keq, është gjëja më e shëndetshme për t’u bërë. Ju gjithashtu mund të bëni një banjë të gjatë, por mbani temperaturën e ujit të rehatshme. Niveli juaj i energjisë do të rritet pak, gjë që mund t’ju ndihmojë për pjesën tjetër të ditës.
3. Vishni rroba që ju bëjnë të ndiheni mirë. Njerëzit ju marrin më seriozisht dhe ju ndiheni më mirë.
4. Ndaloni dhe nuhasni trëndafilat. Gjeni diçka të bukur për të marrë pak frymëzim shtesë. Mund të blini ca lule në rrugë, një libër të ri etj.
5. Ndani punët në copa të vogla. Bëni një pushim çdo tridhjetë minuta ose më shumë nëse keni nevojë për të. Nëse e teproni dhe e lodhni veten, mund të duhen ditë për t’u rikuperuar, kështu që respektoni atë që trupi juaj ju thotë.
6. Kërkoni të punoni nga shtëpia. Nëse keni mundësi, zgjidhni të punoni nga shtëpia, por sigurisht mos përfitoni më shumë seç duhet nga kjo mundësi.
7. Pyesni një mik/kërkojini një nder. Nëse nuk mund të mblidhni forcat për të bërë diçka që keni planifikuar me njerëz të tjerë, dhe dikush tjetër mund ta plotësojë, kërkoni një mik që të jetë atje për ju, citon Anabel.
8. Bëni sikur gjithçka është ‘ok’ derisa të arrini në shtëpi. Ndonjëherë ju duhet të testoni aftësitë e aktrimit dhe të prisni për t’u qetësuar sa të shkoni në shtëpi. Mbani mend, nesër me siguri do jetë më mirë.
Ditët pa energji janë pjesë e jetës. Cilësojini si ditë “pauze” për t’u rikthyer më në formë se kurrë.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Albi Mall
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Edil Project
Nga Petrol Company
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Truku që përdorë kamerierja spanjolle për të marrë bakshish më të madh
Nëse ju është ngjitur rroba për hekurin e hekurosjes, kjo është mënyra si ta pastroni
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Ujori
Një mrekulli e teknologjisë 246 metra e lartë: Një rrokaqiell gjerman ku nuk jeton askush
Njeriu më i zgjuar në botë: Kështu jeton Christopher Langan i cili është personi më inteligjent në planet
Çfarë thotë për ju zgjedhja e qenit
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Xheneta i heq çmimit të madh 10 mijë euro, dëgjon fjalët që Xuxi tha për familjen e saj: E degjeneruar, e ka lënë nëna kur i ka pasur një vjet
Trump zgjedh shefin e ri të CIA-s
Tifozët e Barcelonës i luten Laportas ta transferojë sensacionin e këtij sezoni që ngjan me lojën e Messit
Gjashtë fitore nga gjashtë duele profesionale - Benjamin Imeri është i gatshëm të dhurojë spektakël këtë fundjavë
Shoferi besnik i Princeshës Diana flet për herë të parë pas 27 vitesh: Më pushuan nga puna pa arsye, po të vozisja unë në natën tragjike ajo sot do të ishte gjallë
Gjiganti amerikan i naftës del kundër Trumpit: SHBA-ja nuk duhet të largohet nga Marrëveshja e Parisit