Kushtoni kujdes dhëmbëve edhe kur konsumoni ushqime të shëndetshme
Edhe pse përmenden ëmbëlsirat, kafeja dhe cigaret, si gjërat që dëmtojnë më shumë dhëmbët tuaj, hulumtimet tregojnë se edhe disa ushqime të shëndetshme mund ta dëmtojnë buzëqeshjen e përsosur.
Edhe pse këto ushqime të shëndetshme mund të ndihmojnë me shumë probleme shëndetësore, nga ana tjetër, ato nuk janë shumë të shëndetshme për dhëmbët tuaj.
Çaj i zi
Vera e kuqe, çajet dhe kafeja mund të lënë njolla të zeza, por çaji i zi lë më shumë njolla të zeza në dhëmbë.
Agrumet
Lëngu i limonit i dëmton shumë dhëmbët, si dhe lëngu i grejpfrutit dhe portokallit, ndaj duhet ta shpërlani gojën pasi ta konsumoni.
Çaji bimor
Çaji ka vetëm përfitime shëndetësore, por çaji i tepërt mund t’i dëmtojë dhëmbët tuaj. Çaji i zi dhe çaji bimor shkaktojnë erozion. Megjithatë, nuk ka nevojë të hiqni dorë nga çaji. Thjesht flisni me dentistin tuaj nëse jeni të shqetësuar.
Frutat e thata
Frutat e thata janë një fatkeqësi e dyfishtë dentare për shkak të përqendrimit të lartë të sheqerit dhe ngjitjes. Shmangni ngrënien e tyre si meze të lehtë, ndërsa më së miri është që t’i përzieni në sallata. Dhe rregulli i artë për dhëmbët është të konsumoni patjetër fruta të freskëta. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Meç i madh i boksit mes Tyson Fury dhe Oleksandr Usyk - detajet minutë pas minute
Demografia evropiane - cili shtet ka natalitetin më të lartë dhe ku qëndron Kosova?
Mospërfshirja e Kosovës në agjendën e Komitetit të Ministrave të KiE, reagime të ashpra ta deputetëve gjermanë – kritikojnë qeverinë e tyre
“Vuçiq paguan paraprakisht në rast të fitores së Trumpit”, mediat botërore shkruajnë se si dhëndrit të ish-presidentit amerikan iu shit ndërtesa e Shtabit të Ushtrisë Serbe
Gjithçka çfarë duhet të dini për meçi mes Tyson Fury dhe Oleksandr Usyk: Koha, titujt, rekordet dhe pesha e tyre
Projekti më i mirë, Piramida e Tiranës fiton çmimin e madh për Evropën Juglindore