Truku më i thjeshtë që mund ta përdorni për ta lënë sheqerin dhe për të humbur peshë
Një grua 40-vjeçare, e quajtur Mary, nuk kishte pasur probleme mjekësore derisa ishte futur në fazën e menopauzës.
Kjo grua nuk kishte pasur probleme hormonale gjatë jetës së saj – kishte lindur fëmijë dhe trupi kishte mbetur i njëjtë, transmeton Telegrafi.
Trupi ende kishte qenë i përsosur, por menopauza kishte shkaktuar që metabolizmi i sajt ë ngadalësohet dhe kështu ajo kishte filluar të shtojë peshë.
Skuqjet, djersitjet e natës dhe simptomat e ngjashme ia kishin shkaktuar problemet me gjumë. Veç kësaj, asaj kishte filluar t’i luhatej disponimi dhe nuk ndihej aq e lumtur sa dikur.
Prandaj, ajo kishte vendosur ta ndihmonte veten dhe ta ndryshonte mënyrën e të ushqyerit, por edhe shprehitë tjera që kishin pasur efekt të dëmshëm në gjendjen e saj.
Më saktësisht, ajo kishte refuzuar të përdorte medikamente për shkak të ndryshimeve hormonale, por kishte preferuar trajtimet natyrale.
Pra, përveç ushtrimeve fizike dhe teknikave të relaksimit, ajo e kishte ndryshuar edhe mënyrën e të ushqyerit.
Ajo kishte ndalur konsumimin e sheqerit dhe si rrjedhojë kishte pësuar shumë përfitime.
Ekspertët pohojnë se sheqeri ka veti shkatërruese, prandaj e dëmton shumë trupin.
Sheqeri mund ta keqësojë thuajse çdo sëmundje, duke përfshirë menopauzën, dhe shpie në ruajtje të yndyrës, në depresion, ankth, në luhatje të disponimit, ndikon në funksionin e trurit dhe e shpejton procesin e plakjes.
Por, nëse e kini problem të hiqni dorë nga sheqeri, ekspertët e kanë një këshillë për ju: provojeni kokosin!
Ekspertët thonë se kokosi është zgjidhje efektive natyrale si zëvendësim për sheqerin.
Vaji i kokosit ka acide yndyrore të cilat janë burim i shëndetshëm i yndyrave që përdoren për energji të trupit dhe nuk ruhen si depozita të dhjamit.
Gjithashtu vaji i kokosit nuk i rritë nivelet e sheqerit në gjak, por vetëm ndihmon në rritjen e energjisë.
Vaji i kokosit mund të përdoret në kuzhinë, por edhe mund ta bëni ndonjë kombinim me ujë dhe ta konsumoni si pije freskuese.
40 vjeçarja Mary e ka zëvendësuar sheqerin me vaj kokosi dhe ka humbur dhjetëra kilogramë. Tani ajo ka më shumë energji dhe nuk ka luhatje disponimi. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë