Unë shtova 12 kg dhe linda një fëmijë 3 kg, përse është kështu?
Ja sa peshë duhet të shtoni dhe ku shkon e gjithë teprica
Pesha e trupit gjatë shtatzënisë diskutohet shpesh. Disa gra nuk kujdesen për linjën e trupit dhe shtojnë mbi 20 kilogramë, ndërsa disa mund të jenë tepër të kujdesshme.
Megjithatë, duhet të mbani një mesatare të artë, sepse kjo do t’ju ndihmojë të shmangni komplikime të tilla si diabeti gestacional, preeklampsia…
Përcaktimi i peshës që rekomandohet si e sigurt për të fituar gjatë shtatzënisë varet nga indeksi i masës trupore (BMI) para shtatzënisë. Kjo është vlera numerike e peshës suaj në lidhje me gjatësinë tuaj, transmeton Telegrafi.
Ja sa peshë duhet të shtoni në bazë të BMI-së tuaj:
BMI nën 18.5 – 13 deri në 18 kg
BMI 18,5 deri në 24,9 – 11 deri në 16 kg
BMI 25 deri në 29,9 – 7 deri në 11 kg
BMI 30 e lart – 5 deri në 9 kg
Ku shkon pesha që shtojmë gjatë shtatzënisë?
Mesatarisht, një foshnjë peshon rreth 3-3,6 kg, por çfarë ndodh me pjesën tjetër të peshës? Ja ku tjetër mund të shtoni peshë:
▪ Gjinjtë – rreth 0,5 deri në 1,4 kg
▪ Mitra – rreth 0,9 kg
▪ Placenta – rreth 0,7 kg
▪ Lëngu amniotik – rreth 0,9 kg
▪ Rritja e vëllimit të gjakut – rreth 1.4 deri në 1.8 kg
▪ Rritja e vëllimit të lëngjeve – rreth 0,9 deri në 1,4 kg
▪ Rezervat e yndyrës – rreth 2,7 deri në 3,6 kg
/Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëSa shpesh duhet të lani flokët, përgjigjja do t'ju habisë
Të famshmit që duken bukur edhe pa grim
Çfarë duhet të dini për rënien e flokëve pas shtatzënisë
Tri modele flokësh që vërshuan rrjetet sociale: Të frymëzuara nga vitet shtatëdhjetë, i shkojnë çdo femre
Nicole Kidman ‘përqafon’ trendin e ri të flokëve dhe duket kaq ndryshe
Shenjat e hershme që tregojnë se fëmija i juaj ka inteligjencë të lartë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Përfito nga zbritja dhe apliko në trajnimin për Bazat e Menaxhimit të Burimeve Njerëzore
Më të lexuarat
Njëri nga të kërkuarit për tentim vrasjen në Prishtinë e kishte rrahur reperin Fero në vitin 2018
Stradner: Vuçiq dhe Dodik po përgatisin jetësimin e idesë për "botën serbe"
I pyetur nga Bundesliga se cilit person të famshëm ia ka numrin e telefonit - Xhaka zgjodhi legjendën e futbollit
Mësohet se kush, përveç Serbisë, votoi kundër rekomandimit për anëtarësimin e Kosovës në Këshillin e Evropës
Hoxha: Grupe kriminale serbe po përgatiten për sulm në veri
"Unë thjesht dua të luaj futboll" - Vini Jr me një gjest të shëmtuar në miqësore, Laporte tallet me të pas ndeshjes