Ky truk e shndërron çdo bukë në ushqim të shëndetshëm
Një truk e bën bukën ushqim të shëndetshëm, e cila nuk mund të bëjë dëm! – transmeton Telegrafi.
Hulumtime të shumte kanë treguar se si buka është pjesë e pashmangshme e tryezës, madje në 76% të familjeve në Evropë.
Mirëpo, shumica këshillojnë që duhet të shmangim këtë artikull për shkak të indeksit të lartë glikemik, përkatësisht për shkak të numrit të madhi cili tregon intensitet të tajitjes së insulinës pas konsumimit të disa artikujve.
Mirëpo, një truk e bën ushqim shumë të shëndetshëm i cili nuk mund t’ju dëmtojë.
Nëse e ngrini para se të filloni ta hani, do të zvogëloni përgjysmë nivelin e glukozës, prandaj në vend të sheqerit, buka muskujt tuaj do t’i ushqejë me karbohidrate të cilat gjithsesi janë të nevojshëm.
Këtë truk mund ta përdorni në cilëndo mënyrë të gatimit të bukës, prej bukës shtëpiake deri te buka e dyqanit. /Telegrafi/
Nga Galeria Shopping Mall
Nga Super Viva
Nga Prishtina Ticket
Nga Edil Project
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Gjesti habit me deklaratën: Nëse kam aq shumë fansa, atëherë po ia fus gjumit dhe po e fitoj Big Brother-in
Pas Lojërave Olimpike, hakohen edhe faqet e Bloomberg në Facebook dhe Instagram - publikohet fotografia e Gjestit
Me inteligjencën artificiale 'jetësohen' figurat historike shqiptare
Real Madridi po ia rrëmben Barcelonës top shënjestrën nga dora
Trump deklaroi se Spanja është pjesë e BRICS, reagon qeveria spanjolle
Përfundon dueli i nëntë golave: Nga turpërimi, kalon në ngadhënjim - çfarë Barcelone!