Ky truk e shndërron çdo bukë në ushqim të shëndetshëm
Një truk e bën bukën ushqim të shëndetshëm, e cila nuk mund të bëjë dëm! – transmeton Telegrafi.
Hulumtime të shumte kanë treguar se si buka është pjesë e pashmangshme e tryezës, madje në 76% të familjeve në Evropë.
Mirëpo, shumica këshillojnë që duhet të shmangim këtë artikull për shkak të indeksit të lartë glikemik, përkatësisht për shkak të numrit të madhi cili tregon intensitet të tajitjes së insulinës pas konsumimit të disa artikujve.
Mirëpo, një truk e bën ushqim shumë të shëndetshëm i cili nuk mund t’ju dëmtojë.
Nëse e ngrini para se të filloni ta hani, do të zvogëloni përgjysmë nivelin e glukozës, prandaj në vend të sheqerit, buka muskujt tuaj do t’i ushqejë me karbohidrate të cilat gjithsesi janë të nevojshëm.
Këtë truk mund ta përdorni në cilëndo mënyrë të gatimit të bukës, prej bukës shtëpiake deri te buka e dyqanit. /Telegrafi/
Nga etnagroup
Nga Kosmonte Foods
Nga Bau Market
Nga GRUDA
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Nëse ndeshja me Rumaninë nuk sjell tri pikë: Rivalët e mundshëm të Kosovës për play-off, mes tyre edhe Shqipëria
Faktet më të çuditshme që mund të mos i dini për Elon Musk
Pas vendimit të Bidenit për ta lejuar Ukrainën t’i përdorë armët amerikane në Rusi, reagon Zelensky
“Më mirë të më shajnë nënën, sesa të këndojnë “Serbi, Serbi”” - Llullaku shpjegon për mediat rumune se pse lojtarët e Kosovës vendosën të largohen
“Do thyejmë të gjitha rekordet”, Ronaldo thotë se mysafiri i tij i radhës në YouTube është më i famshëm se ai
“E dimë si ke shkuar në finale” - përplasje në mes të Edona James dhe Santianës live gjatë emisionit