LAJMI I FUNDIT:

Si t’i gjeni takat e përsosura që nuk iu shkaktojnë dhimbje në këmbë?

Si t’i gjeni takat e përsosura që nuk iu shkaktojnë dhimbje në këmbë?

Një ndër pedikyristet më të mira ka zbuluar formulën tri-hapëshe për të gjetur takat të cilat nuk ju shkaktojnë agoni.

Emma Supple thotë se disa gra janë të ‘ndërtuara’ për të mbathur taka të larta, përderisa disa tjera vuajnë vetëm pak momente pasi të kenë mbathur takat më të shkurtra që ekzistojnë, transmeton Telegrafi.

Por, për të zbuluar se cilës nga këto dy kategori i përkitni, Emma thotë se ekziston një formulë tri-hapëshe që do t’ju ndihmojë ta kalkuloni gjatësinë e përsosur të takave (PHP) brenda pak minutave.


Sipas saj, matja varet nga fleksibiliteti i ashtit të dredhuar që e lidhë këmbën me shputën.

istock-86056987-medium

Si e matni gjatësinë e përsosur të takave?

1) Hiqni këpucët, uluni dhe mbajeni këmbën drejt jush për t’u relaksuar. Nëse shputa qëndron në këndin e duhur me këmbën pa lëvizur, atëherë ju keni më pak lëvizshmëri dhe do të ndjeheni më shumë komode në këpucë të rrafshëta. Sidoqoftë, nëse maja e shputës e ndjek linjën e këmbës, atëherë i përkitni grupit të parë – pra jeni e lindur për të mbathur take.

2) Për hapin e dytë ju duhet ndihma e një shoqes. Për ta zbuluar gjatësinë ideale të takave, bëni që shoqja apo shoku, me ndihmën e metrit, t’jua matë thembrën një linjë të drejt në dysheme, pastaj të vendosë një laps në topin e këmbës në këndet e duhura me metrin.

3) Kudo që shiriti metrik e prek lapsin, aty tregohet edhe gjatësia e përsosur e takave.

Falë kësaj formule të thjesht tani mund të tregoheni shumë më e mençur kur blini këpucë. /Telegrafi/

Në trend Femra

Më shumë
U zgjodh gruaja më e bukur në botë, për një detaj hyri në histori

U zgjodh gruaja më e bukur në botë, për një detaj hyri në histori

Femra
Këto tri modele flokësh mund t'i bëni vetë: Janë të thjeshta, efektive dhe trendi më i madh i këtij sezoni!

Këto tri modele flokësh mund t'i bëni vetë: Janë të thjeshta, efektive dhe trendi më i madh i këtij sezoni!

Flokë dhe stil
Kampionia e botës Getta Beqa ngrit alarmin rreth imitimit të Mishit të Freskët të Perutninës, kërkon kujdes nga konsumatorët

Kampionia e botës Getta Beqa ngrit alarmin rreth imitimit të Mishit të Freskët të Perutninës, kërkon kujdes nga konsumatorët

Ushqim i shëndetshëm
Procesi i shtatzënisë nga javët e para e deri në lindje

Procesi i shtatzënisë nga javët e para e deri në lindje

Shtatzëna
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj

Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj

Bebja këtu
Cilat janë shenjat se lindja është afër?

Cilat janë shenjat se lindja është afër?

Shtatzëna
Kalo në kategori