Shumë faktorë ndikojnë në gjendjen tonë psikike të luhatur
Koha e zgjatur e punës, paga e vogël dhe shefat nevrikë i detyrojnë të punësuarit që të ankohen (shumë) shpesh, transmeton Telegrafi.
Mesatarisht një person kalon rreth 106 ditë të jetës duke u ankuar për shkak të punës të cilën e bën, ka treguar hulumtimi më i ri, gjë që do të thotë që një pjesë të mirë të kohës e kalojnë në humor të keq.
Kur kthehen në shtëpi, për të zbutur tensionin, ajo partnerit apo ndonjë anëtari të familjes mesatarisht i ankohet katërmbëdhjetë minuta e gjysmë në ditë.
Madje 40 për qind e njerëzve thonë që fare nuk dinë të relaksohen pas ditës së punës dhe që nervozizmin nga puna në masë të madhe e bartin në familje.
Ekspertët këshillojnë që personit të tillë t’i jepet përkrahje dhe mirëkuptim në mënyrë që të mposhtin stresin.
Shëtitja, biseda me partnerin duke pirë kafe apo çaj, masazhi apo banja e ngrohtë janë më të preferuarat dhe mënyrat më të lira të relaksimit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Nea Body Center
Nga Kosmonte Foods
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Emona Center
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Eliminoni njollat nga ulësja e veturës
Vetëm 3% e njerëzve e kanë shkronjën “X” në duart e tyre! Çfarë do të thotë kjo për fatin tuaj?
Ky ushtrim vlen më shumë se 100 ushtrime të barkut: Tendosni gjithë trupin, hiqni një herë e përgjithmonë dhimbjet e shpinës!
Vetëm 3% e njerëzve e kanë shkronjën “X” në duart e tyre! Çfarë do të thotë kjo për fatin tuaj?
Ky ushtrim vlen më shumë se 100 ushtrime të barkut: Tendosni gjithë trupin, hiqni një herë e përgjithmonë dhimbjet e shpinës!
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Demi
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Ujori
Njeriu më i zgjuar në botë: Kështu jeton Christopher Langan i cili është personi më inteligjent në planet
Shenjat e horoskopit që kanë më shumë fat në jetë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Trump dëshiron të "pastrojë" Gazën - ja çfarë mund të thotë kjo për Lindjen e Mesme
Afati kalimtar i janarit: Transferimet minutë pas minute, emra të mëdhenj në bisedime
E quajti 'gjeneral të vetëshpallur', Haradinaj i përgjigjet Donika Gërvallës
Pas gjithë debateve dhe diskutimeve, Gjesti e Egli shkëmbejnë puthje dhe përqafime
Brohoritje 'Zdravo', 'Albin hajni' dhe mjete piroteknike gjatë tubimit të Kurtit në Skenderaj
U raportua se do të sillen 100 mijë palestinezë në Shqipëri, reagon Rama