LAJMI I FUNDIT:

Qëndrimi i modifikuar në kokë: Ushtrimi joga i cili rinon dhe përmirëson imunitetin

Qëndrimi i modifikuar në kokë: Ushtrimi joga i cili rinon dhe përmirëson imunitetin

Ky ushtrim pos që rinon, kthjell mendjen, ndikon pozitivisht në imunitet.

Edhe pse ju duket goxha vështirë,për të ekzekutuar këtë pozë, me rëndësi është teknika. Shtrijmë në dysheme gishtat e dorës, duart dhe bërrylat, maja e kokës prek dyshemenë dhe koka duhet të jetë saktësisht midis shuplakave, transmeton Telegrafi.


Aty ku i kemi bërrylat, ngadalë i vendosim shuplakat në mënyrë që të dy gjunjët i vëmë në bërryla. Maja e kokës qëndron në dysheme. Qetësohuni dhe merrni frymë.

Screenshot_9

ANËT E MIRA TË USHTRIMIT

Kjo pozitë ndikon në tërë sistemin endokrin dhe në rregullimin e qarkullimit të gjakut për shkak të aktivizimit të gjëndrave hipofize të cilat rregullojnë punën e gjëndrave të tjera. Oksigjeni dhe gjaku i freskët të cilët qarkullojnë në kokë i japin freski fytyrës, zvogëlojnë rrudhat dhe rinojnë fytyrën dhe trupin.

Veç kësaj, organet abdonimale: mëlçia, shpretka, lukthi, veshkat dhe pankreasi përftojnë masazh të fuqishëm, gjë që u ndihmon për të funksionuar më mirë.

Kjo pozitë vepron mirë edhe në mendje, sepse ndikon në eliminimin e frikës, inercisë dhe mungesës së energjisë, vepron mirë në uljen e stresit, gjithashtu ndikon edhe te nervozizmi, tendosja, lodhja dhe pagjumësia. Kthjell mendjen. /Telegrafi/

Në trend Stil

Më shumë
Më e mirë se edhe pika G: Prekeni këtu dhe do ta çmendni nga kënaqësia!

Më e mirë se edhe pika G: Prekeni këtu dhe do ta çmendni nga kënaqësia!

Intimitet dhe Pasion
Njeriu më i zgjuar në botë: Kështu jeton Christopher Langan i cili është personi më inteligjent në planet

Njeriu më i zgjuar në botë: Kështu jeton Christopher Langan i cili është personi më inteligjent në planet

Dy ndër gabimet më të zakonshme që i bëjnë çiftet në shtrat

Dy ndër gabimet më të zakonshme që i bëjnë çiftet në shtrat

Intimitet dhe Pasion
Bimët e dhomës që mund të qëndrojnë pranë radiatorëve: Nuk u pengon ajri i ngrohtë dhe i thatë

Bimët e dhomës që mund të qëndrojnë pranë radiatorëve: Nuk u pengon ajri i ngrohtë dhe i thatë

Lule
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Demi

Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Demi

Pse duhet ta vendosni gjithmonë një monedhë në derën e dhomës tuaj të hotelit? Videoja ka grumbulluar miliona klikime

Pse duhet ta vendosni gjithmonë një monedhë në derën e dhomës tuaj të hotelit? Videoja ka grumbulluar miliona klikime

Kalo në kategori