Pse femrat japoneze duken shumë të reja dhe janë të holla?
Kultura japoneze ka qenë inspirim për kulturat tjera me shekuj të tërë, pasi që stili i tyre i jetesës i bën japonezët të kenë jetëgjatësinë më të madhe në botë.
Femrat japoneze duken jashtëzakonisht të reja, të holla, të shëndetshme dhe delikate, transmeton Telegrafi.
Japonezët gjithmonë duan ta bëjnë shtetin e tyre vend më të mirë dhe efikas, prandaj që të gjithë janë të përkushtuar në përmirësime, shëndet dhe efiçiencë.
Por, si veprojnë femrat japoneze që të duken gjithmonë të reja dhe ta ruajnë formën e trupit?
Hanë vetëm ulur, asnjëherë në këmbë apo duke ecur
Për japonezët, koha e ngrënies së ushqimit është e shenjtë, prandaj gjithmonë gjejnë kohë që të ulen dhe të përqendrohen në ushqim.
Gatimi në shtëpi
Duke gatuar në shtëpi, japonezët e ulin sasinë e yndyrave të pashëndetshme dhe karbohidrateve, duke i parandaluar problemet e ndryshme shëndetësore.
Dietat e tyre zakonisht përfshijnë ushqime të papërpunuara dhe të pasura me vitamina e minerale.
Çaji i gjelbër
Kjo është një prej pijeve më të shëndetshme në planet, e cila ka veti të panumërta mjekësore pasi që është e pasur me vlera ushqyese dhe antioksidantë.
Konsumimi i çajit të gjelbër ndihmon në luftimin e inflamacionit në trup, ndihmon në humbje të peshës, në sistem të tretjes, e rregullon temperaturën e trupit, shtypjen e lartë të gjakut, si dhe e përmirëson shëndetin e zemrës dhe atë mendor.
Ecja
Japonezët preferojnë të ecin dhe ky ushtrim i lehtë e përmirëson shëndetin e zemrës dhe mushkërive.
Ecja është e mirë edhe për uljen e shtypjes së lartë të gjakut, për trajtimin e diabetit, etj.
Menaxhimi i stresit
Stresi mund të shpijë në shumë sëmundje, e posaçërisht në sëmundje të zemrës, obezitet dhe tip 2 të diabetit.
Prandaj, femrat japoneze ballafaqohen me stresin duke e shfrytëzuar mirë kohën e lirë.
Rutinat për kujdesin e lëkurës
Bukuria dhe lëkura rinore e femrave japoneze është rezultat i rutinave të kujdesit të lëkurës.
Ato bëjnë masazhe të fytyrës dhe përdorin vajra natyralë për trajtimin e lëkurës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëThonë se nuk ka grua më të bukur se ajo në planet: Bën seks katër herë në ditë
Planifikimi i shtatzënisë
Përse flokët e gjatë nuk janë për gratë më të moshuara
Kështu duhet ta joshni një mashkull në takimin e parë!
Si të fillohet biseda seksuale me partnerin?
A është vërtet i mirë akulli për lëkurën e fytyrës?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi