Për linjën e vet mund t’i falënderohet vetëm asaj: Shikoni çfarë treningu bën Victoria Beckham!

Nëse keni pyetur ndonjëherë përse Victoria Beckham në moshën 46-vjeçare duket si një vajzë e re, përgjigjja është kjo

Para disa ditësh në profilin zyrtar në Instagram të anëtares së famshme të grupit muzikor ‘Spice Girls’ është publikuar një video në të cilën shpjegon cilin tip të ushtrimeve e praktikon tashmë pothuajse dhjetë vjet dhe si e mban linjën e saj të përsosur.

Fjala është për metodat e Tracy Anderson, trajneres së njohur të yjeve të famshme, transmeton Telegrafi.

Victoria Beckham zbulon që me Anderson e ka njohur mikja Gwyneth Paltrow, e cila gjithashtu e praktikon këtë tip të ushtrimeve.

Në episodin e parë në profilin në Instagram të disenjatores së famshme, Tracy Anderson, tregon ushtrimet për duar, ndërsa në ditët në vijim do të zbulojë ushtrimet për pjesët e tjera të trupit.

Shikoni videon në vazhdim dhe ushtroni bashkë:

View this post on Instagram

I was introduced to @TracyAndersonMethod by @GwynethPaltrow 9 years ago and have been working out with her ever since. I asked her to create videos of my workout so you can follow them while you are at home. Today is arms! Abs and legs will follow later this week. Discover them on IGTV. Thank u so much Tracy!!!! x Love you in #Veebok! xx Kisses

A post shared by Victoria Beckham (@victoriabeckham) on Apr 6, 2020 at 9:49am PDT

;

/Telegrafi/