Rënia e flokëve mund të prekë individët e çdo gjinie dhe çdo moshe, kështu që nëse keni problem me rënien e flokëve ekziston një zgjidhje e thjeshtë.
Një studim i botuar në Dermatologic Surgery Journal zbuloi se afërsisht 42 për qind e meshkujve midis moshës 18 dhe 49 vjeç kanë përjetuar rënie të madhe të flokëve dhe kjo gjendje prek miliona femra, me rënien e flokëve që zakonisht fillon në moshën e mesme.
Ndërsa ka një numër trajtimesh invazive që rikthejnë shkëlqimin e vjetër të flokëve, nuk keni pse të bëni trajtime të shtrenjta për t’i mbajtur flokët të harlisur dhe të shëndetshëm.
“Flokët e shëndetshëm varen përgjithësisht nga shëndeti i mirë”, shpjegon dermatologia Ailynne Marie Vergara-Wijangco, e cila thotë se flokët rrallohen ndjeshëm te personat me një mangësi të caktuar ushqyese, porse një shtesë e zakonshme mund të ndihmojë.
“Nëse flokët tuaj janë të rrallë ose keni vënë re se flokët po ju bien, provoni të merrni një multivitaminë. Flokët e shëndetshëm kanë nevojë për hekur, acid folik dhe zink për të qëndruar të trashë dhe të fortë: tre mikronutrientët gjenden zakonisht në multivitamina”, thotë Vergara-Wijangco duke vënë në dukje se është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj para se të shtoni vitamina të reja në rutinën tuaj të rregullt.
Për ata që tashmë marrin rregullisht multivitamina, ajo thotë se shtimi i acideve yndyrore mund të ndihmojë në mbajtjen e flokëve tuaj të njëjtë si më parë.
“Omega-3 ndihmon organizmin që të luftojë inflamacionin, shkakun rrënjësor të shumë gjendjeve. Humbja e parakohshme e flokëve gjithashtu mund të lidhet me inflamacionin. Omega-6, nga ana tjetër, është e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm të lëkurës”, shpjegon ajo, duke shtuar se, siç është rasti me multivitaminat, është gjithmonë mirë që të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor para se të merrni një shtesë të re të acidit yndyror. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Wolt Kosova
Nga Eurokoha
Nga Kosmonte Foods
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Është e mahnitshme se sa i ngjajnë njëra-tjetrës: Kjo është motra e Melania Trump, të cilën ia ka fshehur publikut prej vitesh!
Pija në të cilën betohet Melania Trump: Zvogëlon apetitin, dëshirën për ëmbëlsira dhe përshpejton humbjen e peshës trupore!
Cameron Diaz rikthen trendin klasik të thonjve: Disa ide për t'i çuar në një tjetër nivel
Sa dhëmbë duhet të ketë fëmija një vjeç?
Kate Middleton ka një model të ri flokësh për të cilin femrat janë mahnitur: Tani e dimë si e bën
Me këtë truk do ta keni shumë të lehtë të arrini grimin perfekt të “smokey eyes”
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
"E ka mësuar dhoma e rrëfimit çfarë të bëjë", Gresa godet produksionin e BBVK?
A po keqpërdorën punëtorët e Bangladeshit nga kompanitë në Kosovë?
“Ti je si qen i vogël”, përplasje e ashpër mes Xuxit dhe Drilonit
Vogëlushi shqiptar që kaloi sigurimin në "Santiago Bernabeu" dhe mori përqafimin dhe fanellën e Kylian Mbappe
Balje: Nuk e votoj Kurtin e asnjë qeveri pa u plotësuar kushtet e boshnjakëve
Haradinaj i ashpër me Gërvallën: Një bandite ordinere që s’e di çfarë flet