Ky truk i thjeshtë mund ta mashtrojë trurin tuaj në lumturi dhe ju mund ta bëni atë menjëherë
Është Muaji Kombëtar i Buzëqeshjes, i cili promovon vlerën e një buzëqeshje të shëndetshme.
Megjithatë, ka një shkencë të vërtetë pas saj, pasi thjesht të detyrosh një buzëqeshje mund të jetë truku i thjeshtë i nevojshëm për të gjallëruar shpirtrat tuaj. Zakonisht lumturia çon në buzëqeshjen tuaj më shumë, por rezulton se është e kundërta.
Ajo ka të bëjë gjithçka me mënyrën se si truri juaj reagon ndaj buzëqeshjes tuaj pasi është e lidhur me një përgjigje kimike.
Është e ngjashme me mënyrën se si stërvitja mund të ndihmojë në mënyrë ironike për të trajtuar lodhjen, falë endorfinës në tru.
Herën tjetër që do të ndiheni të dobët, thjesht provoni të mbani një buzëqeshje dhe para se ta kuptoni, mund të kërceni nga gëzimi.
A mund të rrisë buzëqeshja lumturinë tuaj?
Përgjigja e shkurtër është po, buzëqeshja në fakt mund ta mashtrojë trurin tuaj për t’u ndjerë më i lumtur. Provojeni tani, thjesht mbani një buzëqeshje për disa sekonda, duhet të hyjë në fuqi pothuajse menjëherë.
Mund të duket e çuditshme të mbani një buzëqeshje pa asnjë arsye, ose kur jeni vetëm, por kjo gjithashtu mund t’ju ndihmojë të dilni nga rënia.
Pse buzëqeshja ju bën të lumtur?
Buzëqeshja nxit një përgjigje kimike në tru, duke çliruar hormone të tilla si dopamina dhe serotonina – të njëjtat kimikate të lëshuara gjatë stërvitjes. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën